SREDITE ALERGIJU U SAMO PAR KORAKA: Kijanje i kašalj će postati prošlost!

Svake godine u avgustu 15 do 25 % stanovnika počinje patiti od alergije na ambroziju ili tačnije, alergijskog rinitisa. Simptomi su kijanje, nadraženo grlo, grlobolja, curenje nosa, svrabež u očima i nosu.

Teži slučajevi alergije na ambroziju uključuju napad astme, probleme sa snom, glavobolju. Sve to počinje kada ambrozija ispusti prvi polen u vazduh (sredina ili kasno leto) pa do prvog mraza koji ubije biljku (rana jesen). U svakom zlu postoji i neko dobro, ovog puta je to prirodno lečenje koje u velikoj meri može pomoći u regulisanju simptoma.

Što je ambrozija? Ambrozija je korov koji raste u kontinentalnim delovima. Radi se o jednogodišnjoj biljci. Jedna biljka je u stanju proizvesti i do milijardu čestica polena što je izrazito puno. Negde početkom avgusta, kako noći postaju duže, cvetovi ambrozije sazrevaju i otpuštaju polen.

Vrućina, vlaga i povetarac pomažu širenju polena koja putuje od biljke do biljke kako bi oplodila semenku i osigurala novi porast sedeće godine. Ambrozija obično raste u ruralnim područjima, ali i u urbanim sredinama, gde god postoji kakvo napušteno polje.

Koncentracija polena je obično na maksimumu u podnevnim satima, između 10 i 15 časova. Kiša i niske jutarnje temperature usporavaju otpuštanje polena. Polen ambrozije može putovati daleko, i preko 50 kilometara, a širiti se može preko 3 kilometara u visinu. Većina poleni padne na tlo unutar 100 metara od izvora. Seme ambrozije može mirovati u tlu i desetke godina i onda izrasti kada uslovi za to budu zadovoljeni.

Zašto dolazi do alergijske reakcije? Imunološki sistem se brine o odbrani organizma od štetnih čestica – bakterija, virusa, gljivica, parazita. Osobe koje imaju problema s alergijama imaju vrlo osetljiv imunološki sistem koji burno reaguje i na bezopasne čestice (alergene) kao što su polen. Kada osoba udahne alergen te kada taj alergen uđe u krvotok, imunološki sisetm reaguje te dolazi do alergijske reakcije.

Ko obolijeva od ambrozijske alergije? Statistika kaže da je među alergičarima na polen njih čak 75% alergično upravo na ambroziju. Postoji tendencija kod ljudi koji su razvili alergijsku reakciju ne jednu vrstu polena, da je razviju i za ostale vrste peludi.

Alergijski rinitis – simptomi Simptomi alergijskog rinitisa nalikuju simptomima obične prehlade, a nisu izazvani infekcijom. Vaš imunološki sistem na neku stvar reaguje kao da je posredi nekakav opasan uljez koji u organizmu može izazvati upalu i nadraženost.

Alergijska reakcija koja nastaje zbog peruti (bez obzira je li izvor Ambrozija ili neka druga biljka) poznata je kao alergijski rinitis. Simptomi uključuju :

nadražene i crvene oči

svrbež

curenje i začepljenost nosa

kijanje

grlobolja

nadraženost u grlu i nosu

u težem obliku može biti prisutna astma, hronični sinusitis, glavobolja i nesanica

Dijagnoza – alergološko testiranje

Alergija se najčešće dijagnostifikuje kožnim testiranjem. Postupak se sastoji od nanošenja vrlo male količine alergena na i pod kožu te posmatranja reakcije.

Ako koža na mestu apliciranja pocrveni i natekne znači da je prisutna alergijska reakcija. Veličina natečenog područja određuje jačinu alergijske reakcije.

Alergološko testiranje je uglavnom bezbolno i tačno. Ponekad se alergija dijagnostidikuje iz uzorka krvi u kojoj se traže antitela za određeni alergen.

Ublažavanje simptoma ambrozijske alergije

Najbolje što alergičar može učiniti je izbegavati kontakt s polenom. S obzirom na veliku koncentraciju polena u vazduhu to je ponekad nemoguće. Evo kako sebi možete pomoći:

Pratite izveštaj o koncentraciji polena u vazduhu – u zadnje vreme ga daju na nekim prognozama vremena, pogotovo na bioprognozi, takođe pratite poleni kalendar.

Provodite vreme u zatvorenim, klimatizovanim prostorijama - klima uređaj bi trebao imati anti-poleni filter.

Ambrozija je najprisutnija u kontinentalnom delu zemlje. Odlazak na more pomoći će vam isto kao i odlazak u planine.

Lekovi

Antihistaminici – su najpropisivaniji lekovi za simptome alergijskog rinitisa. Obično se daju u tabletama, a ređe lokalno, kao sprej na nos ili kapi za oči. Nekada su antihistaminici imali puno nuspojava od kojih je najjača bila pospanost. Današnji antihistaminici više skoro pa i nemaju nuspojave.

Imunoterapija ili hiposenzibilizacija

Uz uspešnost imunoterapije je vezana određena doza kontroverze. Neki izvori je navode kao vrlo uspešnu, a drugi opet kao vrlo neuspešnu metodu ublažavanja i uklanjanja alergijskih simptoma.

Imunoterapija je dugotrajan postupak u kojem se osobi daje mala količina alergena kako bi se njegov imunološki sistem naučio nositi s alergenom. Alergična osoba prima u razdoblju od oko mesec dana injekcije s alergenom i taj postupak se obično ponavlja godinu do dve.

Ako je terapija uspešno provedena, osoba u sezoni alergije neće imati simptome alergijskog rinitisa ili će oni biti blaži. Imunoterapija se pogotovo savetuje mlađim osobama kao i onima koji imaju alergijsku reakciju na jedan ili dva alergena, a ne više.

Vazduh zagađen ispušnim plinovima čini Ambroziju agresivnijim alergenom.

Prevencija i prirodno lečenje

Imunitet jačajte zdravom ishranom, sastavljenom od namirnica bogatih vitaminima B i C. Pomoći vam može i dodatak vitamina C.

Svaki dan pojedite kašičicu domaćeg meda koji sadrži čestice voska iz saća. Veruje se da se time jača otpornost na polen lokalnih biljaka.

Svaki dan popijte čašicu čaja od ginsenga ili pupavice za jačanje imunološkog sistema.

Boravite što više u zatvorenom prostoru, posebno rano uveče, kada je nivo polena najviši.

Često se umivajte i brišite po licu kako biste uklonili čestice polena s područja oko nosa, usta ili očiju.

Inhalirajte se parom – pola litre vode u koju ste dodali kašiku sušene kamilice.

Pomoći vam može i čaj od: matičnjaka, pupavice, kamilice, koprive, đumbira, cimeta.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/ZdravaPriroda.hr)