prvi simptomi
AKO STE STALNO STE BLEDI I UMORNI, MOŽDA VAM FALI OVO: Prepoznajte opasno stanje na vreme, posledice su ozbiljne!
Potrebno je kako bi se stvarao hemoglobin, a ko ga nema dovoljno u telu onda tkiva i mišići ne dobijaju dovoljno kiseonika i ne mogu da rade kako treba
Nedostatak gvožđa može da izazove ozbiljne posledice pa je važno da na vreme prepoznate simptome. Nedostatak gvožđa čini vas osetljivijim na infekcije, bolest i povećava rizik od razvoja nekih srčanih i bolesti pluća. Do nedostatka dolazi kada imate manje crvenih krvnih zrnaca nego što je to normalno.
Potrebno je kako bi se stvarao hemoglobin, a ko ga nema dovoljno u telu onda tkiva i mišići ne dobijaju dovoljno kiseonika i ne mogu da rade kako treba.
Simptomi na koje morate da obratite pažnju su:
umor i nedostatak energije;
gubitak daha;
problemi sa srcem;
bleda koža;
glavobolja;
promene u čulu ukusa;
svrab;
osetljiv i neobično gladak jezik;
opadanje kose.
Može da ga uzrokuje neadekvatna ishrana kada se unosi manje namirnica koje sadrže gvožđe. Ima ga i mesu, ribi i zelenom lisnatom povrću, piše Daily Star. Telo ga ne apsorbuje iz hrane ako unosite previše kravljeg mleka.
NE PROPUSTITE
Bonus video
(Espreso.co.rs/B92)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
