REŠENA MISTERIJA KOKICA: Evo da li pomoću njih može da se SMRŠA!

Možete li i zamisliti gledanje nekog filma bez kokica u bioskopu ili na kauču? Ako osećate posle toga grižu savest jer ne znate jesu li kokice neprijatelj našim kilogramima, imamo za vas odgovor. Nemojte brinuti jer kokice su odličan izbor za grickanje ako pazite na svoje kilograme. Došle su na loš glas kao grickalice koje ne odgovaraju našim kilogramima zbog toga što im mnogi dodaju veće količine putera za bolji ukus i raznih drugih dodataka koje ih "pune" nezdravim kalorijama. Ipak, ako ne koristite one za mikrotalasnu i pripremate ih na starinski način, s malo masnoće u loncu, kokice će biti i dalje vaša omiljena grickalica. Sadrže dosta vlakana i pomažu proces varenja, regulišu metabolizam i uklanjaju višak masnoće oko krvnih sudova. Zbog vlakana koje sadrže duže ćete se osećati siti, a dobro je i znati da pomažu očuvanju zdravlja srca. Ova niskokalorična namirnica može biti čest izbor obroka, jer osim što potiče metabolizam i čuva zdravlje srca, obiluju antioksidansima koje nalazimo i u supernamirnicama.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Večernji list)