istraživanje
OVO JE UBEDLJIVO NAJOPASNIJA HRANA: U Srbiji svako pojede 860 grama TOGA NEDELJNO
Ishrana bogata crvenim i obrađenim mesom povećava rizik od smrti za čak 23 odsto, navodi nova finska studija
Rezultati istraživanja koje je analiziralo navike u ishrani 2,600 muškaraca iz Finske između 42 i 60 godina pokazuju da su oni koji su unosili više životinjskih od biljnih proteina imali za 23 odsto veću šansu tokom dvadesetogodišnje studije, u odnosu na muškarce čija je ishrana bila uravnoteženija kada su izvori proteina u pitanju.
Najveći broj slučajeva odnosi se na povećani unos mesa - muškarci koji su se hranili crvenim mesom i mesnim prerađevinama, tačnije jeli više od 200 grama dnevno imali su mnogo veću šansu od preuranjene smrti u odnosu na muškarce koji su unosili manje od 100 grama mesa i mesnih prerađevina dnevno.
NE PROPUSTITE
Prethodna istraživanja su takođe pokazala da se povišen unos životinjskih proteina, posebno unos obrađenog mesa poput kobasica povezuje sa povećanim rizikom od smrti.
Dok prosečan Finac pojede 500 grama mesa nedeljno, Srbija je lider u regionu, pa se na našoj trpezi godišnje nađe 45,6 kilograma mesa po stanovniku, što znači 860 grama nedeljno.
BONUS VIDEO.
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
