NAJBRŽI TEST ZDRAVLJA: Dlanovi i šake otkrivaju u kakvom je stanju vaš organizam! Ako ovo primetite, trk kod LEKARA

Ruke mogu da otkriju mnogo toga kada je naše zdravlje u pitanju. Različite senzacije na našim dlanovima i prstima mogu da ukazuju na probleme u drugim delovima tela, a ove znakove upozorenja ne bi trebalo da ignorišete.

Sledeći simptomi mogu biti uzrokovani specifičnim bolestima ili nedostatkom nutrijenata u organizmu. Da li možda prepoznajete neki kod sebe?

1. Nedostatak vitamina

Ako osetite peckanje ili štipanje u rukama, to može da ukazuje da ne unosite dovoljno vitamina B1, B6, B12 i E. Jedini način da sa sigurnošću utvrdite da li patite od nedostatka vitamina jeste test krvi. Ako je test pozitivan, doktor će vam prepisati odgovarajuće suplemente vitamina.

2. Problemi sa cirkulacijom

Utrnulost prstiju na desnoj ruci može biti simptom uklještenog nerva, ali i znak kardiovaskularne bolesti.

3. Dijabetes

Peckanje koje počinje u stopalima i širi se ka rukama može biti znak dijabetesa. Razlog je loša cirkulacija koja dovodi do oštećenja nervnih završetaka.

4. Iscrpljenost

Ako konstantno dižete teške predmete ili držite zglob u neudobnom položaju, vršite ogroman pritisak na osetljive nerve blizu površine kože. Ovo može da dovede do osećaja peckanja ili štipanja u prstima. Važno je da odmarate ruke, kao i da dovoljno spavate i smanjite nivo stresa.

5. Problemi sa kičmom

Oštećenja kičme dovode do problema sa nervnim putevima, što rezultira simptomima koji se javljaju na rukama. Ovaj problem možete rešiti jačanjem mišića leđa jogom ili plivanjem. Pokušavajte da ne ostajete previše u sedećem položaju.

6. Sindrom karpalnog tunela

Mnogi ljudi imaju osećaj treperenja il peckanja u rukama kada legnu i odmaraju zglobove. Ovo dovodi do utrnulosti i bola i ukazuje da su određeni nervi u ruci oštećeni i da im je potreban odgovarajući medicinski tretman. Ako imate ove simptome, posetite lekara što pre, kako biste izbegli trajno oštećenje.

7. Birgerova bolest

Ako su vam prsti ukočeni i bele ili čak plave boje, možda patite od Birgerove bolesti. Ovo stanje dovodi do upale malih i srednjih krvnih sudova. Najčešće je rezultat prekomernog pušenja, a u ekstremnim slučajevima zahteva amputaciju ekstremiteta ako bolesnik ne prestane da puši.

Kao što vidite, naše ruke su centar za rano upozoravanje naših tela i trebalo bi da obratimo pažnju na signale koje nam šalju. Ako primetite nešto od ovih simptoma, posavetujte se sa doktorom.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Svijetlo-danjaluka.com)