AKO IMATE MENSTRUACIJU, OVO VOĆE NIKAKO NE SMETE DA JEDETE: Doći će do OBILNOG krvarenja, a u trudnoći do POBAČAJA

Verujemo kako ste do sada na društvenim mrežama mogli da pročitate mnoštvo saveta šta bi trebalo raditi za vreme menstruacije, a šta ne, kako bi tih sedam dana u mesecu prošlo što bezbolnije.

Međutim, verujemo kako niste čuli za ovaj saveti - izbegavajte hranu koja ima enzim bromelain, jer on pospešuje cirkulaciju.

Upravo ananas sadrži enzim bromelain.

Ova voćka kod žena izaziva povećanu produkciju belih i crvenih krvnih zrnaca, zbog čega se može javiti obilnije krvarenje. Osim toga, može uzrokovati ljuštenje sluznice maternice.

U ekstremnim slučajevima, prevelik nivo ovog enzima kod trudnica može da izazove pobačaj. Zbog toga se savetuje da se odmah nakon početka trudnoće izbaci ananas iz ishrane.

Iako je ananas odličan izvor vitamina C, za vreme menstruacije ga izbegavajte.

Dobra alternativa su razne bobice bogate balastnim svarima – jačaju imunitet.

Bonus video

(KURIR TV) URME SU NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVETU: Pogledajte deset razloga i ZAŠTO!

(Espreso.co.rs/Novi.ba)