IMATE LI JEZIVE KOŠMARE? Psiholozi objašnjavaju kakvo značenje mogu imati vaši snovi, neće vam se svideti ove reči

Odavnina se smatra da su naši snovi povezani sa našim zdravstvenim i psihičkim stanjem. Evo na koji način snovi mogu nagovestiti vaše zdravstveno stanje.

NOĆNE MORE

Mogući uzroci: Beta blokatori, promene u radu srca, migrena ili slab san. Beta blokatori poznati su kao izazivači noćnih mora. Ovi lekovi potpomažu širenje krvnih sudova. Takođe veruje se da indirektnim putem menjaju i balans određenih hemiklaija u mozgu, što izaziva noćne more. Pored toga, i slabo srce može biti razlog njihovog javljanja, kako tvrdi jedno istraživanje vršeno na 6.000 ljudi. Nepravilan rad srca povećava šansu da ćete imati košmar za tri puta. A bol u grudima povećava je čak za sedam puta. Razlog tome može biti taj što ljudi koji imaju problem sa srcem najčešće teško dišu, zbog čega je nivo kiseonika u mozgu manji. Pored toga, noćne more mogu biti znak da nailazi migrena, što je dokazala i jedna studija. One takođe mogu značiti i da nemate dovoljno sna. Nedostatak sna može učiniti da se u snu paralizujemo, što se događa jednoj od 20 osoba bar jednom u toku života. Kada se osoba probudi nakon ovoga, nekoliko trenutaka ne može da se pomeri zbog lošeg funkcionisanja sistema.

KADA SANJAMO DA SMO NAPADNUTI

Snovi u kojima nas neko napada ili juri mogu u nekim slučajevima da budu rani znaci bolesti mozga ili nerava, kao što su Alchajmerova i Parkinsonova boles Ljudi koji mlate rukama i nogama u toku sna imaju premećaj REM faze sna. Veruje se da je uzrok toga oštećenje u delu mozga koji je odgovoran za buđenje iz sna i koji nas obično sprečava da fizički ispoljavamo ono što preživljavamo u snu.

UPEČATLJIVI ILI BIZARNI SNOVI

Mogući uzroci: Alkohol, infekcija, lekovi protiv malarije ili menopauza. Ljudi koji su zaspali pijani imaće upečatljive snove neposredno pre nego što ustanu. To se dešava zato što dejstvo alkohola iščezava do jutra, što deluje na hemiklaije u mozgu i izaziva čudne snove.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Infpult.info)