u kojoj ste grupi?
GRAĐENI STE KAO JABUKA ILI KAO KRUŠKA? Imamo veoma loše vesti za ove prve!
Najbolje je paziti na ishranu, kako se ne bi stvorila masnoća oko stomaka
Studija je pokazala da ljudi koji imaju figuru u obliku jabuke imaju povećan rizik od upale mozga, zato što imaju masnoće oko abdomena. Suprotno tome, kod ljudi koji su kruškaste građe ta masnoća se skuplja na kukovima, butinama ili zadnjici, pa je samim tim rizik manji.
Otkriveno je da veći rizik od ovoga imaju muškarci nego žene, jer trudnoća dovodi do stvaranja masti u stomaku. Međutim, kako pokazuje istraživanje, žena kad jednom uplovi u kategoriju gojaznosti, rizik je ogroman. Vodeći autor profesor Đurđica Kos sa Univerziteta Kalifornije, Riverside, rekao je: "Moj savet je, pazite na ishranu, pazite na telesnu težinu, posebno oko stomaka". Istraživači su analizirali tri nedelje muške miševe. Kao i muškarci, muški glodari imaju tendenciju da skladište masti oko svog abdomena, stvarajući oblik jabuke. Takođe su pogledali ženske miševe, koji obično deponuju masti oko svojih kukova, kao što su žene. Neke životinje su jele hranu sa visokim sadržajem masti, dok su druge imale standardan režim ishrane. Uzorci krvi su prikupljeni od svih miševa kako bi se odredilo kako njihova dijeta utiče na nivo hormona. Rezultati su pokazali da su gojazni muški pacovi skladištili masti na abdomenima, stvarajući oblik jabuke.
Takvi glodari takođe imaju veće nivoe upale u mozgu. Međutim, debeli ženski pacovi čuvaju višak masti ispod svoje kože i imaju manju količinu upale. U gojaznim muškim miševima, ove imune ćelije čak prelaze i krvno-moždanu barijeru, koja obično štiti opasne materije od dostizanja vitalnih organa. Profesor Kos je rekao: "Mozak se smatra imunološkom zaštitom ", ali mi pokazujemo da se periferna upala prelila u mozak, što uzrokuje neuronske probleme.
Dugotrajno zapaljenje mozga prethodno je bilo povezano sa oštećenjem organa. Metabolički sindrom se javlja kada osoba ima najmanje tri od sledećih: gojaznost abdomena, visok krvni pritisak, povišen šećer u krvi, visoke količine masti u krvi i visok holesterol. Gojazni muškarci imaju niže nivoe testosterona, koji doprinosi malom libidu, maloj energiji i smanjenoj snazi mišića. To vidimo i kod miševa, gojazni muški miševi imaju skoro 50 odsto smanjen broj testosterona i spermatozoida. Pored toga, kada se miševima ženama daje ista ishrana sa visokim sadržajem masti kao muškarci, potrebno ih je duže da dobijaju težinu. Smatra se da je to zbog ženskih miševa koji proizvode estrogen, što ih štiti od povećanja telesne težine. Mnoge žene dobijaju težinu posle menopauze usled pada ovog hormona. Kada su istraživači uklonili jajnike glodara da simuliraju menopauzu, ženski miševi su dobili težinu, ali nisu doživeli upalu, koja je bila vidljiva kod gojaznih mužjaka.
Bonus video:
ESPRESO TVITER: Bora Santana
(Espreso.co.rs / Daily Mail)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!