Šta će se desiti vašem organizmu ako prestanete da pijete mleko? (GIF)

Iako vam se nakon svih priča koje ste čuli no njemu smučio sam pogled na njega, ne morate očajavati. Vaš organizam krije jednu veliku tajnu kada je u pitanju ono što je njemu potrebno. Ne morate očajavati ako ga ne volite, plašeći se za svoje zdravlje jer uporno odbijate da ga pijete, naprotiv vašem organizmu će to prijati. Ove 3 stvari smesta izbacite iz kuće jer vam ozbiljno ugožavaju zdravlje (GIF) 1. Poboljšaće vam se varenje 65 procanata populacije ima problem sa varenjem mleka odnosno laktoze. To varira u različitim krajevima sveta, ali postoji velika mogućnost da spadate u grupu koja je intolerantna na laktozu. Možda je to blago da niste ni svesni tog problema. Intolerancija na laktozu izaziva nadimanje, naduvenost, dijareju ili stomačne grčeve. 2. Zaboravite na fleke na licu Odložite šminku jer kad se već jednom odreknete mleka ni ona vam više neće biti potrebna. Istraživanja su otkrila da mleko stimuliše pojavu akni jer sadrži anaboličke steroide, kao i hormone rasta. Jedete ga redovno, a niste znali da vam pomaže da vidite bolje! (FOTO) (GIF) Različite studije o uticaju mleka na fleke i akne na licu iz 2013. godine otkrivaju da mleko spada u proizvode sa visokim glikemijskih indeksom (koji utiču na povećanje šećera u krvi). Ovakva hrana lako i brzo prodire u sistem i podstiče hormone da proizvode sebum, sekret koji izaziva fleke i akne na licu. 3. Smanjuje se rizik od dobijanja raka Rizik od dobijanja raka jajnika može biti smanjen ili u potpunosti eliminisan ako prestanete da pijete mleko. Sprovedena studija je otkrila da su žene koje su pile 3 ili više čaša mleka nedeljno imale veće šanse za dobijanje raka jajnika. Magičan lek od samo 2 sastojka: Šta će vam se dogoditi ako ga pijete svaki dan? (FOTO) Jedna studija sa Harvarda sprovedena na muškarcima je otkrila da mlečni proizvodi i kalcijum utiču na pojavu raka prostate. Kod onih koji su konzumirali preko 600 mg kalcijuma dnevno kroz mlečne proizvode, rizik za dobijanje raka iznosio je oko 34 procenta. 4. Smanjićete rizik od dijabetesa Studije su otkrile vezu između mleka i dijabetesa. Ovde je poseban akcenat stavljen na jogurt i povećani rizik od razvitka dijabetesa tipa 2. 5. Nećete imati slabije kosti Iako svi govore da je mleko neophodno i korisno kako bi naše kosti bile zdrave, ispostavilo se da ono ne može da spreči lomljenje kostiju kod odraslih. Ova studija sa Harvarda je sprovedena na blizu 78000 žena nije pronašla nikakav dokaz da visok unos kalcijuma može da spreči prelome kukova i laktova. Redovno ga koristite, a ne znate šta radi vašem srcu (GIF) Kalcijum možete da unesete na razne druge načine, tako što ćete jesti pasulj i druge namirnice, pa vam mleko više nije potrebno. (Espreso.co.rs / Izvor: vestionline)