stvarno bljak!
Ako se usuđujete dodajte ovo POVRĆE U KAFU i kilogrami će se topiti! Zvuči ODVRATNO, ali žene su poludele za novom forom! (FOTO)
Kažu da nije prijatnog ukusa, ali da vredi probati
Pojedinci su mišljenja da je dodavanje bilo čega u kafu greh. A zamislite tek da u taj čarobni napitak dodate povrće!
Ono što nutricionisti preporučuju kao hit je verovali ili ne, mešavina kafe i brokolija, a o dobrobitima i koristima ove kombinacije piše i njujorška nutricionistkinja Sintija Sas.
Naime, brokoli je bogat vlaknima koja daju osećaj sitosti, ali koji obiluju i esencijalnim nutritijentima potrebnim za očuvanje zdravlja.
NE PROPUSTITE
Članak objavljen u časopisu "The Journal of Nutrition" 2017. godine navodi kako su osobe koje su uspešnije i brže mršavile imale veću količlinu vitamina C u organizmu u odnosu na one koji su imali problema s gubitkom neželjenih kilograma.
A recept? Vrlo je jednostavan.
Osušite brokoli i sameljite ga u prah. U kafu dodajte po jednu kašičicu, promešajte i popijte. Možda nije prijatnog ukusa ali ništa Vas ne košta da probate!
Bonus video
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
