dobar san
U KOJOJ POZICIJI SPAVATE? Ako često legnete NA LEVU STRANU, ovo radite vašem organizmu!
Otkijte šta se dešava vašem telu
Pozicija u kojoj spavate takođe možete uticati na vaše zdravlje.
Spavanje na levoj strani je i dalje daleko bolje nego sve ostale pozicije sna u smislu koristi koje ima na naše telesno zdravlje.
To nam može pomoći da svarimo bolje i lakše. To poboljšava ukupni digestivni sistem omogućavajući telu da izvuče hranjive tvari i odlaže toksine brže i efikasnije, ali i utiče na našu cirkulaciju i kardiovaskularno zdravlje jer srce bolje pumpa nizbrdo i krv cirkuliše efikasnije natrag u srce.
NE PROPUSTITE
Ovaj položaj poboljšava funkciju slezine. To rezultuje u tome da bolje vrši limfnu drenažu, uz manje stresa i negativnih uticaja na naše zdravlje.
Pokušajte da spavate na levoj strani što je pre moguće.
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs/Lijekizprirode.com)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
