zanimljivo istraživanje
STISNI MI RUKU, PA ĆU TI REĆI KOLIKO ĆEŠ ŽIVETI! Ljudi koji imaju OVAKAV STISAK su u velikoj opasnosti!
Tri godine su merili stisak više od pola miliona ljudi, i došli do šokantnih zaključaka!
Naučnici sa univerziteta u Glazgovu sproveli su istraživanje na tri miliona ljudi - merili su snagu njihovog rukovanja u periodu od tri godine.
Uporedili su to sa njihovim zdravstvenim stanjem koje se eventualno menjalo tokom vremena. Zaključili su kako je rizik od preuranjene smrti veći kod ljudi čiji stisak je slabiji.
- Snaga stiska lako je merljiva i može biti korisna u predviđanju budućih bolesti. Snaga tog stiska pokazala je veću povezanost s kardiovaskularnim bolestima nego krvni pritisak i telesna aktivnost, što nas je pomalo iznenadilo - objasnio je Stjuart Grej sa univerziteta u Glazgovu, glavni autor studije objavljene u časopisu "Britiš medikal žurnal".
Više od pola miliona ljudi proučavali su u projektu UK Biobank od 2007. do 2010. godine. Kandidati su bili u dobi od 40 do 69 godina i bili su zaposleni.
Periodično, tokom godina, ispitanici u išli na medicinske preglede, davali su razne uzorke na analize, odgovarali na opsežne upitnije o zdravlju i načinu života. Osim toga, Grejev tim pratio je zdravstveno stanje ispitanika kroz prosečno sedam godina.
Tokom tog vremena umrlo je njih više od 13.000 što je gotovo tri posto ispitanih. Kod oko šest posto ispitanika razvile su se srčane bolesti, kod dva posto njih respiratorne, a šest posto je imalo dijagnozu raka.
Stisak su im merili posebnim uređajem, a onaj čvrstoće manje od 26 kilograma kod muškaraca i 16 kg kod žena, bio je povezan s većim rizikom od smrti kao i od dobivanja određenih bolesti.
NE PROPUSTITE
Povećan rizik od:
- Smrt od bolesti srca - žene za 19 posto, muškarci za 22 posto.
- Smrt zbog bolesti disajnih organa - žene za 31 posto, muškarci za 24.
- Smrt zbog nekih oblika raka - žene za 17 posto, muškarci za 10 posto.
*slabiji stisak nije bio povezan s rizikom od umiranja zbog raka prostate, raka debelog creva među ženama i raka pluća kod oba pola.
Osim toga, istraživači su zaključili da je kod ljudi slabijeg stiska veća verovatnost da će postati pušači, da će imati slabiji socijalno ekonomski status, da će im obim struka biti veći kao i postotak telesne masti. Uz to, skloniji su nezdravoj ishrani (jeli su manje voća i povrća), manje vežbaju i više gledaju televiziju.
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs/24sata.hr)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
