VOLITE DUGO DA LEŽITE U KADI? Ovo će vas zanimati!

Dobra vest za sve one koji vole da se izležavaju u kadi. Topla voda i opuštanje mogu vašem zdravlju doprineti baš isto kao i 30-minutna šetnja.

Naučnici sa univerziteta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali da voze bicikl jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stepeni.

Iako je vožnja biciklom potrošila više kalorija, opuštanje u kadi je takođe otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja telesne temperature, piše Daily Mail.

Ispitanicima se kroz 24 sata merila količina šećera u krvi, a rezultat je pokazao nižu količinu nakon kupanja, nego nakon bicikliranja.

Prema istraživanju, 'pasivno zagrejavanje' smanjuje upalu te se koristi kao medicinski tretman u Finskoj, a u časopisu JAMA Internal Medicine navodi se da provođenje vremena u sauni pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Bonus video:

Evo šta se dešava u organizmu kada jedemo prebrzo

(Espreso.co.rs/vecernji.hr)