TRZANJE IZ SNA: Evo šta se tad zapravo događa u vašem mozgu

Večini ljudi se događa da se usred najlepšeg sna iznenada naglo probude.

Očito je to uobičajena pojava, a naučnici su konačno shvatili šta to znači, te su stvorili teorije o ovoj aktivnosti.

Pre svega, stručnjaci veruju da postoje neki spoljni uzroci koji mogu povećati verovatnoću za trzanje, kao što su kofein i duvan. Preporučeno je da ne pijemo kafu nekoliko sati pred odlazak u krevet jer bi time mogli povećati svoje šanse za naglo buđenje.

Neki stimulansi kao što su aderall ili ritalin mogu imati sličan efekat. Nedostatak sna takođe je okidač. Trzanje se obično događa kada neko zaspe prebrzo od iscrpljenosti.

U prvim fazama sna, vaši otkucaji srca i disanje usporava brzo. Ponekad, kada je neko stvarno iscrpljen, mozak nastavlja kroz ove faze sna prebrzo i to ga zbunjuje. Tada telo brzo reaguje sa hemikalijama koje uzrokuju da se probudite sa trzajem.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs / Uspješnažena.com )