Zaboravljena, ali vredna biljka! Zovu je i očajnica, a čaj od nje ublažava PMS, napetost i strah! (FOTO) (GIF)

Kakve oblake crta vaše dete? Ako su ovakvi, smesta razgovarajte sa njim! (FOTO) (GIF)

Imali ste težak dan na poslu, napeti ste i osećate da bi nakon svega mogla uslediti i neprospavana noć? Ne morate posezati za tabletama za smirenje ili za spavanje.

valerijana je tu da vam priskoči u pomoć, njen koren ublažava osećaj napetosti i nesanicu, a poboljšava i kvalitet sna. Valerijana ublažava i simptome depresije, epilepsije, ADHD-a i hroničnog umora, pa i stanja izazvana psihološkim stresom, uključujući glavobolje, želudačne tegobe, strah i hipohondriju.

Čaj od valerijane normalizuje lučenje polnih hormona, pomaže kod menstrualnih tegoba i ublažava hronični umor, stanja izazvana psihološkim stresom, uključujući i strah.

Savetuje se da je valerijanu najbolje macerirati - jednu čajnu kašičicu korena valerijane prelijte hladnom vodom i ostavite da odstoji od 8 do 12 sati. Nakon toga procedite i stavitr napitak da se sasvim malo ugreje. Pijte ga gutljaj po gutljaj, od dva do tri puta na dan, a poslednju šoljicu popijete pola sata pre spavanja.

Kako koristiti valerijanu?

U biljnim apotekama možete nabaviti i tinkturu valerijane - uzimajte je tri puta na dan po 20 kapi na kocki šećera.

Nakon 2-3 nedelje upotrebe valerijane treba napraviti pauzu od dve nedelje, a potom je, ako je potrebno, možete ponovno uzimati. Iako ne izaziva mamurluk, valerijanu nije preporučljivo konzumirati pre vožnje automobilom ili pre početka poslova koji traže veću koncentraciju, jer zbog uspavljujućeg delovanja smanjuje pažnju.

Veliki plus je i to što, za razliku od tableta za smirenje i antidepresiva, valerijana ne izaziva nikakvu zavisnost, a kad je uzimate kratkoročno, nema nikakvih štetnih nuspojava. Suplemente od valerijane možete kupiti u obliku čaja, tinktura, ulja, kapi, kapsula i ekstrakta.

Ima je svuda, a vrtlari je ne vole jer je korov i guši drugo bilje. Njene lekovite sposobnosti se ogledaju u tome što reguliše menstrualni ciklus, smanjuje i zaustavlja menstrualno krvarenje, jača mišiće i tkiva materice i obnavlja ih, pomaže u lečenju mioma i tumora materice i jajnika.

Takođe, ublažava tegobe klimaksa i menopauze, reguliše krvni pritisak. Indijanci i Kinezi je jedu zbog velike hranjive vrednosti. Ovo biljka je bila izuzetno cenjena u ratovima zbog veoma brzog zaustavljanja krvarenja. Kod hemoroida koji krvare koristi se kao sedeća kupka.

U klimaksu bi svaka žena trebala da pije po jednu do dve šoljice čaja četiri nedelje, sa pauzom od tri nedelje.

Valerijana je poznata i kao ‚‚očajnica”, što govori o tome da su joj se žene okretale u trenucima potpune nemoći. U davna vremena, žene koje koje nisu mogle da imaju decu su često koristile pomoć valerijane.

Čaj od ove biljke normalizuje lučenje polnih hormona, pomaže kod menstrualnih tegoba i ranica na materici. Brzo se bori s infekcijama koje su čest uzrok neplodnosti ili onemogućuju začeće. Deluje i kod astme, kašlja, bronhitisa, upale pluća i infekcija grla. Valerijana se može piti kao čaj ili se koristiti za ispiranje.

Moćan čaj od valerijane

Kašiku valerijane prelijte sa 2,5 dl vrele vode. Poklopite, ostavite da odstoji oko deset do petnaest minuta, a zatim procedite i pijte. Preporučena dnevna doza ovog čaja je 2-3 šoljice.

Pijte uvek sveže pripremljen čaj. Ako pijete ovaj čaj zbog neplodnosti, morate znati da se primenjuje tri meseca.

(Espreso.co.rs / Izvor: 24sata.hr)