4 načina kako da se zasladite bez trunke belog šećera? (FOTO) (GIF)

Da vam zubi uvek budu čisti, jedite slaninu i puter! (FOTO) (GIF)

Samo pravi zavisnici od slatkiša znaju kako je kad vam ‚‚padne šećer". Mnogi su spremni da obustave sve što rade, kako bi otišli do frižidera ili prodavnice po svoju dozu slatkog.

Nutricionisti kažu da želju za slatkišima ponekad možete da zadovoljite i uz pomoć namirnica koje ne sadrže nimalo konzumnog šećera.

1. Ekstrakt vanile

Kap-dve ekstrakta vanile transformisaće ukus napitaka i hrane u neponovljivi gastronomski doživljaj.

2. Cimet

Kad vas ‚‚uhvati" želja za slatkim, u običnu kafu dodajte kašičicu cimeta. Iako ovaj začin nije sladak, mozak ga povezuje s desertima poput kolača i pita.

3. Dašak citrusa

Gotovo da nema hrane koju malo isceđenog soka od citrusnog voća poput pomorandže neće „popraviti“.

4. Karamelizovani luk

I slana jela ponekad traže šećer, pogotovo kad je potrebno da uravnotežite kiselost sosa od paradajza ili gorčinu patlidžana. Kuvanje započnite dinstanjem crvenog luka, koji je prirodno sladak.

(Espreso.co.rs)