Kako hrana deluje na um i telo i zašto je važno ko ti kuva? (FOTO) (GIF)

Ovo je dan i sat kada najviše ljudi ima seks! (FOTO) (GIF)

Mi smo ono što jedemo. Ukusni zalogaji hrane koje stavljamo u usta razvijaju svaku ćeliju tela i ne utiču samo na fizičko zdravlje nego i na način razmišljanja. Istraživanja su pokazala da određena hrana utiče i na rad mozga delujući na hemijske neuro odašiljače u mozgu koji su zaduženi za različite mentalne i fizičke funkcije - pamćenje, spavanje, koordinaciju pokreta, bol, potištenost, sposobnost učenja pa čak i na naše spoznavanje stvarnosti.

Svaka hrana je prožeta svojom vlastitom suptilnom vibracijom određene frekvencije, a ta vibracija deluje na telo i um. U poslednje vreme je sve više mladih koji uživaju u obrocima ‚‚brze hrane”, što pridonosi lošem tenu i probavnim smetnjama.

Teško je uopšte raspravljati o energiji te hrane. Ima dosta osoba kojima nije važno šta čće, ni kako pojesti. Nije im bitan kvalitet hrane, a često ubace nešto u usta gotovo s nogu samo da utole osećaj gladi. Važno je obrok pojesti u miru, u sedećem položaju i da se hrana dobro sažvače, jer u protivnom dolazi do raznih želudačnih i probavnih problema.

Ima dosta osoba koje se često osećaju naduto, a kada bi napravili analizu svog ponašanja u odnosu na svoj želudac, sigurno bi se zgrozili nad sobom. Probava, zapravo počinje u ustima pa, ako hranu dobro ne sažvaćete, želudac će se puno mučiti da bi je usitnio i preradio.

Skoro sva velika i mala druženja oplemenjena su ritualom obedovanja. Važni projekti i dogovori uglavnom se završavaju gozbom jer je poznato da se ljudi tako otvaraju i zbližavaju. Dosta porodica nikada ne obeduje zajedno pa se na taj način udaljavaju i ne razvijaju komunikaciju.

Dobro je znati - ako ste nervozni, ne kuvajte. U protivnom nakon takvog obroka boleće vas želudac, jer vibracija vašeg raspoloženja ulazi u hranu koju pripremate. Lako je prepoznati kada neko kuva s ljubavlju budući da se nakon takvog obroka osećate ugodno i smireno.

Ako nakon jela ne osećate ugodnu sitost i zadovoljstvo već nervozu i mučnine bilo bi zgodno zaviriti u kuhinju i pogledati lice osobe - kuvara koji vam je pripremio hranu. Sigurno se radi o nervoznoj i nezadovoljnoj osobi koja je vibraciju svog raspoloženja prenela u vaše jelo.

Na šta ukazuje nedostatak apetita?

Nedostatak apetita pokazuje da se bojite novih utisaka i da odbijate preradu i aktivnosti koje im pripadaju. To postaje jasno tek kada vam nešto pokvari apetit. Mučnina ukazuje na odbijanje nečeg što ne želite i što vam je teško probavljivo. Ako preterujete u jedenju, gutate previše novih utisaka pa mogu nastati problemi s probavam. Tada se telo protiv ponovnog uzimanja hrane brani povraćanjem. Poruka je da treba biti svesniji onoga što se unosi u sebe.

Boja hrane kao terapija

Jedan od problema kod mladih žena je celulit. Uzroci mogu biti nepravilna prehrana, hormonski poremećaj, stres ili loša cirkulacija. Preporučljivo je jesti hranu raznolikih boja jer one su moćno sredstvo koje može stvorili sklad i ravnotežu u telu.

Kod umora i iscrpljenosti obično nedostaje crvene boje. Ona postiče kreativnost, jača volju i samopouzdanje, otklanja bezvoljnost i depresiju. Potrebno je jesti paradajz, trešnje, jagode, maline, crvene ribizle, lubenice, crvene pomorndže, rotkvice.

Narandžasta je boja mudrosti koja podstiče razumevanje i toleranciju, popravlja koncentraciju, otklanja emocionalne blokade. Terapija narandžastom bojom pomaže kod svih problema s reproduktivnim organima, poput neplodnosti, menstrualnih problema, problema s bešikom. Tu pomaže hrana narandžste boje: šargarepa, pomorandža, marelica, mandarina, bundeva.

Žuta boja simboliše sunce, toplinu i podstiče optimizam. Pomaže kod bolesti želudca i jetre, otklanja teskobu, strah i osećaj manje vrednosti. Potrebno je jesti dinju, kukuruz, krušku, limun, grejp i ananas.

Zelena je boja prirode i unutrašnje ravnoteže. Pomaže kod bolesti srca i pluća. Jedite papriku, grašak, salatu, kivi, krastavce, praziluk, špargle, tikvice.

Plava boja je vezana za izražavanje i volju. Pomaže kod strahova, psihoze i uznemirenosti, a na telesnom nivou je vezana za sve bolesti glave, uključujući grlo, zube, tiroidu, vratne pršljenove. Ako imate neke od tih problema potrebno je uzimati hranu plave boje poput ribizle, borovnice, plavog i crnog grožđa, šljive.

Ljubičasta je vezana s intuicijom i duhovnim spoznajama. Pomaže kod nedostatka samopouzdanja, depresije i migrena. Jedite patlidžan, ljubičasti kupus, borovnice, kupine.

Bela boja će vam poslužiti za pročišćavanje tela i uma, posebno u stanju šoka. Potrebno je jesti mleko, mečne proizvode, karfiol, repu, celer, krušku, bananu, luk i beli luk.

(Espreso.co.rs / Izvor: zdravakrava.hr)