5 razloga zašto večeras treba da spavate gole! (FOTO) (GIF)

Ako želiš da mu bude žao što te je ostavio, ovo je savršen način! (FOTO) (GIF)

Verovatno vam je to zbog vrućine već i palo na pamet, a postoji još dobrih razloga za spavanje bez odeće. Pravo je vreme da oslobodite svoje telo i uživate u letnjim noćima, a evo koje sve prednosti donosi golotinja:

1. Biće vam ugodnije Zašto biste spavali odeveni kada je napolju prevruće? Oslobodite se odeće i pustite telu da diše. Sigurno ćete se bolje naspavati ako se preko noći ne preznojavate.

2. Dobro je za zdravlje

Kada spavate goli, ispuštaju se hormoni rasta koji podstiču telo na razvoj, poboljšavaju gustoću kostiju, jačaju unurašne organe i imunitet.

3. Manji je rizik od infekcija Ako vaše intimno područje "diše", manje su šanse od neugodnih infekcija. Naravno, to podrazumeva i da spavate na čistoj posteljini, koju leti treba da menjate češće nego zimi, otprilike dva puta nedljno.

4. Bićete vitkije i lepše Ako vam je vruće dok spavate, to može podstaći ubrzano starenje kože, baš kao što će i nedostatak sna zbog vrućine povećati rizik od gojenja.

5. Poboljšaćete svoju vezu Ako spavate goli s partnerom, vaš ljubavni život će se poboljšati, a zajedno ćete tokom noći lučiti i više oksitocina, hormona sreće, pa ćete biti srećniji.

(Espreso.co.rs / Izvor: index.hr)