Doktor za rak otkrio kako najbolje zaštititi kožu tokom sunčanja: Džaba vam kreme i SPF faktori ako ne radite OVO

Zaštita kože od sunca je ključna kada sunce zasija, ali čak i uz korišćenje preparata sa SPF faktorom, postavlja se pitanje da li pravilno koristimo te proizvode i da li se zaista štitimo od opekotina i potencijalnog raka kože. O ovim temama je za HuffingtonPost govorio dr Entoni Rosi, dermatolog i hirurg iz Memorijalnog centra za rak Sloun Ketering.

Dr Rosi, koji ima iskustvo sa hiljadama pacijenata obolelih od raka kože, ističe da većina ljudi zbog brojnih dezinformacija i mitova, posebno na društvenim mrežama, često nije dovoljno informisana o pravilnoj primeni preparata sa SPF faktorom.

On je identifikovao 9 grešaka koje mnogi čine:

• SPF faktor ne određuje koliko dugo možete da boravite na suncu sa zaštitom. Umesto toga, označava nivo zaštite u poređenju sa nenanošenjem kreme za sunčanje.
• Važno je koristiti kreme za sunčanje koje pružaju zaštitu širokog spektra kako bi se zaštitili od UVA i UVB zraka, koji mogu izazvati opekotine i starenje kože.
• Kreme sa SPF-om u šminki ne pružaju dovoljnu zaštitu. Pre nanošenja šminke, preporučuje se upotreba posebne kreme za sunčanje.
• Sprejevi za zaštitu od sunca zahtevaju pažljivo nanošenje direktno na kožu, a ne samo raspršivanje u vazduh.

• Važno je naneti dovoljnu količinu kreme za sunčanje, prema preporuci jedne čašice za telo i dva do tri prsta za lice i vrat.
• Krema za sunčanje treba da se koristi tokom cele godine, jer UVA zraci prodiru kroz oblake i staklo.
• Zaštita od sunca je važna i kada ste unutar prostorija, jer UVA zraci prolaze kroz staklo.
• I tamnoj koži je potrebna zaštita od sunca, posebno ako koristite solarijum.
• Naočare za sunce su neophodne za zaštitu očiju od UV zraka, koji mogu prouzrokovati oštećenja poput katarakte.

Bonus video:

(Espreso/T.M./Najzena/Slobodanka Ćorić)