IDU TOPLI DANI, EVO KAKO DA SE REŠITE STOMAČNIH PROBLEMA NA PRIRODAN NAČIN: Važno je da ispsoštujete JEDNO pravilo

Tek neki od simptoma su nadutost, bolovi u želucu i opstipacija, ali i gorušica. I svi oni i te kako mogu da se negativno odraze na kvalitet života i na svakodnevne aktivnosti.

Iako omiljena mnogima, turska kafa može biti posebno problematična za osobe sa osetljivim želucem. Tim pre što je ispijanje turske kafe vrlo čest izbor mnogih i da im je jutranja rutina. Zapravo, prvo što mnogi unesu u organizam vrlo često je upravo ovaj napitak.

Njena jaka aroma, ali i visok sadržaj kofeina mogu uticati na pojavu gorušice i nadutosti, ali i mnogih drugih simptoma koji u velikoj meri znaju da budu vrlo neprijatni. I zato bi svako ko ima naviku ispijanja turske kafe možda ipak trebalo da razmisle o drugoj opciji.

Naime, aparat za kafu na kapsule je možda bolja opcija, tim pre što se na tržištu mogu naći namenske kapsule različitog intenziteta i aroma, a priprema kafe je ne samo jednostavnija nego kada se priprema turska kafa, nego i brža. Uz sve to, mnoge kapsule sadrže i manju količinu kofeina od turske kafe, što ih čini boljim izborom i to posebno za one osobe, koje često piju čaj za želudac, jer imaju problem sa tim organom.

Čaj za želudac kao prva pomoć

Vrlo često se navodi da je namenski čaj za želudac zapravo odličan prirodni lek, koji se mahom koristi za ublažavanje različitih stomačnih problema.

Tek neke od biljaka koje imaju pozitivno dejstvo na želudac su najpre nana i kamilica, a zatim i kim i to posebno za nadutost, te đumbir i drugi.

Takođe, na tržištu se može naći i namenski čaj za želudac, koji je pripremljen od više različitih biljaka.

U zavisnosti od toga sa kojim tegobama se neko susreće će zavisiti i koji je čaj za želudac najbolji. Nema sumnje da je u pitanju čaj koji u velikoj meri može da se smatra prvom pomoći za različite probleme koji se vezuju za funkcionisanje tog organa.

Primera radi, preporučuje se korišćenje čaja od kamilice kod nadutosti i gorušice, kao što se kod pojave nadutosti preporučuje i kim. Čaj za želudac od nane će biti dobro prirodno sredstvo kod povraćanja i mučnine, dok se đumbir uglavnom preporučuje ukoliko je prisutan bol u stomaku.

Podrazumeva se naravno da čaj za želudac nije zamena za bilo koje medicinsko sredstvo, te ako se problemi sa želucem javljaju u kontinuitetu ili traju duži vremenski period, uvek je dobro konsultovati se sa lekarom.

Brza pomoć kod zatvora

Upravo zbog ubrzanog tempa života i neredovne ishrane, ljudi se često susreću i sa opstipacijom. Tada se javlja tvrđa i suvlja stolica, odnosno kod osobe je otežano u velikoj meri pražnjenje creva.

Naravno da na opstipaciju i te kako mogu uticati uslovi života, pa u tom smislu od zatvora češće pate ljudi koji ne unose dovoljno količinu vlakana i tečnosti, zatim oni kod kojih je primetan manjak fizičke aktivnosti.

U principu je važna brza pomoć kod zatvora, prosto zato što višednevna opstipacija i te kako može da naruši kvalitet života.

Kao najbolja opcija ističe se promena navika u ishrani, odnosno povećana fizička aktivnost, te veći unos vode. Ipak, čak iako neko sve to učini, može se desiti da izostane brza pomoć kod zatvora. Tada obično ljudi posegnu za laksativima, odnosno za medikamentima koji se smatraju dobrom opcijom za sanaciju problema opstipacije. Laxomucil je tek jedan od njih, a ima ljudi koji koriste i Antimetil, zatim koncentrovani rastvor Isilax i druge laksative, koji i te kako mogu da budu brza pomoć kod zatvora.

Treba svakako imati na umu i to da ove lekove ni u kom slučaju ne bi valjalo uzimati na sopstvenu ruku, već bi trebalo najpre zatražiti mišljenje stručnjaka. U slučaju da prirodni lekovi ili neki od pomenutih laksativa, odnosno bilo koji drugi laksativi ne daju adekvatan efekat, najbolje je zatražiti mišljenje stručnjaka.

Mahom će on preporučiti povećanu fizičku aktivnost, zatim unos veće količine vode i naravno promene u životnim navikama, a primarno u ishrani, jer iako to baš i nije možda brza pomoć kod zatvora, nema sumnje da će u velikoj meri uspeti da pomogne regulaciji opstipacije.

Koristite aparat za kafu na kapsule

Mnogo zdravija alternativa za sve one koji se smatraju ljubiteljima kafe i koji jednostavno ne mogu da počnu dan bez turske kafe svakako je i ovo. Naime, aparat za kafu na kapsule je savremeni proizvod koji se smatra najboljom opcijom za ljude koji imaju želju da uživaju u ukusu ovog napitka, a da u isto vreme nemaju problem sa želucem, odnosno stomakom.

Pored toga što se vrlo jednostavno koristi, a kafa se priprema vrlo brzo, ovaj aparat je dobra opcija i zato što kapsule koje koristi mogu da se nađu na tržištu u različitim jačinama, pa čak i aromama. Sve to dalje znači da aparat za kafu na kapsule može da se smatra zdravijom alternativom pripremi turske kafe na tradicionalan način.

Kada je neophodno posetiti lekara?

Iako u principu problemi sa želucem, ali i opstipacija ne bi trebalo da budu neki naročiti alarm, odnosno mnogi stomačni problemi mogu se vrlo jednostavno rešiti i to najpre izmenom životnih navika i određenim prirodnim lekovima, valjalo bi ipak zatražiti stručnu medicinsku pomoć u određenim slučajevima.

Zapravo ako se određene tegobe javljaju relativno često, odnosno ako traju duže od par dana ili uključuju i neke druge simptome, kao što su recimo visoka temperatura ili krv u stolici, odnosno značajan gubitak težine, svakako neće biti od naročite koristi ni brza pomoć kod zatvora ili čaj za želudac, a ni aparat za kafu na kapsule, već bi valjalo u najkraćem mogućem roku kontaktirati nadležnog lekara, kako bi bila izvršena adekvatna dijagnostika.

Bonus video:

(Espreso / b92 / Prenela: I.O.)