DERMATOLOG OTKRIO KOLIKO PUTA DNEVNO TREBA DA SE TUŠIRAMO, ODGOVOR JE FRAPANTAN: Malo ko je znao

Mnogi ljudi praktikuju tuširanje bar jednom dnevno, međutim, stručnjaci smatraju da je ređe tuširanje bolje za našu kožu. Možda se tokom leta i visokih temperatura tuširate više od tri puta, ali vaša koža to ne voli.

Mari Sitvenson, dermatolog i docent dermatologije na njujorškom univerzitetu „Langone Health”, smatra da svakodnevno tuširanje ipak nije neophodno.

Učestalost tuširanja prvenstveno zavisi od ličnih faktora, kao što su koža, godine i aktivnosti. Stivenson kaže da se po pravilu tuširate svaka dva do tri dana, što je iznenađujuće.

„Ne treba se dugo tuširati jer bi to moglo da poremeti masnoću i barijeru naše kože, što dovodi do isušivanja, određenih iritacija, a ponekad i osipa ili crvenila. Svima savetujem da tuširanje ne traje duže od tri minuta“, dodaje on.

Ona dodaje da treba češće da se tuširamo ako se bavimo nekom aktivnošću, treniramo ili se bavimo nekim fizičkim radom. Ove navedene aktivnosti dovode do pojačanog znojenja, zbog čega bi se trebalo češće tuširati. Ljudi koji se bave bilo kojom fizičkom aktivnošću treba da se istuširaju nakon svakog treninga ili drugog fizičkog napora.

(Espreso/Ženablic)