ZA SAVRŠENO ZDRAVLJE
SNIZITE HOLESTEROL UZ NAPITAK OD SAMO DVA SASTOJKA: Posle OVOGA ćete se OSEĆATI BOLJE NEGO IKAD do sada
Poželjno je da za vreme ove vrste lečenja izbegavate slatko
Ograničena studija iz 2015. godine je istraživala efekte ekstrakta lista celera na krvni pritisak i nivo holesterola pacova sa indukovanom hipertenzijom.
Nakon sedam nedelja studija, grupa sa ekstraktom lista celera pokazala je niži nivo holesterola.
Istraživači su sugerisali da antioksidansi u celeru mogu biti odgovorni za snižavanje nivoa holesterola tako što sprečavaju da se zalihe holesterola razbiju i uđu u krv.
S druge strane, biljna jedinjenja koja se nalaze u limunu - hesperidin i diosmin - takođe, dokazano, snižavaju holesterol.
U kombinaciji, napitak koji se pravi od celera i limuna, može vam pomoći da regulišete nivo holesterola u krvi.
Sastojci:
- 3 limuna
- 500 grama svežih listova i stabljika celera
- 1 litar vode
Priprema:
- Vodu prokuvati i ostaviti da se ohladi. Limun dobro oprati, iseći ga na komade, sve zajedno sa korom. Celer takođe na grubo naseckati. Sada limun i celer dobro samleti (najbolje u blenderu).
- Kada se dobije fina kašasta masa preliti je prokuvanom vodom i dobro izmešati. Poklopiti i ostaviti da odstoji preko noći, a ujutru procediti i napitak naliti u staklenu flašu.
Piti ujutru i uveče po 0,5 dl napitka, pre jela.
Poželjno je da za vreme ove vrste lečenja izbegavate slatko.
Nakon 2-3 meseca proverite nivo holesterola, a pre konzumiranja napitka posavetujte se sa vašim lekarom.
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA UZ OVAJ RASPORED U ISHRANI! Nutricionista preporuluje NAPITAK koji TOPI mast i obnavlja organizam:
(Espreso/ Health line/ Medical News Today/ Naj Žena)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!