Stisnite prst i rešite se briga, tuge ili stresa za samo 5 minuta! (FOTO)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Jednostavno je, a reč je o drevnoj japanskoj tehnici opuštanja. Dovoljno vam je samo pet minuta i možete to da uradite bilo gde. Da biste shvatili tehniku, prvo morate razumeti šta svaki od njih predstavlja.

Zašto je proleće najbolje vreme za početak nove veze? (FOTO) (GIF)

Palac - brigu

Kažiprst - strah

Srednji prst - ljutnju

Domali prst - tugu

Mali prst - samopouzdanje

Svaki prst uzmite drugom rukom i obuhvatite ga svim prstima. Držite svaki prst jedan do dva minuta. Znaćete da počinje da deluje kad osetite pulsiranje.

Ako ste uznemireni i želite da se smirite, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite bar minut. Ova japanska tehnika će vam pomoći da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar samoga sebe.

Bonus video:

Učinite ovo za svoje biljke dok te na odmoru i biće vam zahvalne

Voda je izvor života za ljude, biljke i životinje. Da se naše sobne biljčice nebi osušile bez vode dok smo mi na godišnjem odmoru uradite ovo za njih. Kada se vratite neće zateći beživotnu biljku, već istu kao što ste je ostavili.

Biljka će sama uzimati onoliko tečnosti koliko joj je potrebno. Upotrebite veličinu flaše srazmerno danima koliko ostajete na odmoru.

(Espreso.co.rs / Izvor: BrightSide)