Boli vas glava, a ne znate zašto? To je zbog jednog od ovih 5 skrivenih okidača! (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Koliko ste se puta probudili i shvatili da ćete morati da izgurate dan s teškom glavoboljom?Nije to nimalo prijatno buđenje, a tek kad shvatite da ne znate kada će lupkanje u glavi prestati, ne radi vam se ništa od onoga što vas tog dana očekuje.

20 zapanjujućih saveta jednog od najboljih psihologa sveta! (FOTO) (GIF)

Ovo je 5 najčešćih uzročnika glavobolje koje svojim navikama možete da izbegnete:

1. Stres

Mnoga istraživanja pokazuju da bi svaka osoba koja je određeni period izložena pritiscima, najčešće onim poslovnim, osetila bol u glavi. Pitanje je koliko dugo osoba može podneti preveliku količinu stresnih situacija i glavobolje, a da ne posegne za najjednostavnijim načinom za kojim većina osoba poseže za oslobađanje od glavobolje – lekom.

Ako se glavobolje ipak često događaju, iako izbegavate većinu uzročnika, za stopiranje bola, kod prvih simptoma bola uzmite paracetamol, lek koji ima dobro dejstvo na blage i umerene glavobolje i relativno malo nuspojava. Ako su vaše glavobolje intenzivne i učestale najbolje bi ipak bilo da ppotražite pomoć lekara.