JESTE LI ČULI ZA KUPANJE U ŠUMI? Progledaćete, prodisaćete, biće vam bolje!

Šume su uvek održali su posebno mesto u srcima i umovima ljudi širom sveta.

U 1982. Agencija za šume japanske vlade pokrenut je nacionalni Program javnog zdravlja. Njen cilj je da podstakne japanske stanovnike da se uključe sa prirodom i da izloži svoje telo i um iznad glave stabla kupole.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Naravno, nije reč o pravom kupanju u šumi. Ovaj vid boravka u prirodi je mnogi su naučili i od baka i deka, ili pak kampa izviđača. Boravak u šumi i ovaj vid punjenja baterija je dobio nadimak “kupanje u šumi”.

Ova eko-terapija je relativno jednostavna a neki podaci pokazuju da čak 25 odsto ljudi te zemlje redovno provodi vreme u prirodi kao jedan oblik punjenja svojih baterija.

DA LI PIJETE VODU KOJA JE PRENOĆILA U ČAŠI ILI FLAŠI? Kad pročitate ovo, odmah ćete prestati!

Fokus šetnje šumom je upravo na samom boravku tamo jer ćete prodisati!

Fokus je na samo romingu o šumi, sve uzimanje u, i disanje.

Ovaj napitak leči NAJSTARIJU bolest na svetu! (FOTO) (GIF)

Ideja da vreme provedeno u šumi rezultata u poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja nije nova, već ukorenjena u mnogim drevnim običajima i tradicijama.

Neke od proverenih prednosti šuma kupanja uključuju smanjuje proizvodnju hormona stresa kortizola, povećao nivo sreće, a povećana mogućnost da se usredsredi i koncentracije.

(Espreso.co.rs)