EVO ZAŠTO BI TREBALO SVAKO JUTRO DA POPIJETE ČAJ OD LISTA SMOKVE: Ono što će vam se DESITI ŠOKIRA

Čaj od lista smokve mnogi zovu i "eliksirom života", jer je bogat antioksidansima i vlaknima, vitaminima A, B1 i B2, kao i mineralima - kalcijumom, gvožđem, manganom, fosforom, kalijumom i natrijumom.

Ovaj čaj pomaže pre svega kod tegoba sa bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom, čirom na želucu, kao i kodregulisanja nivoa šećera u krvi.

Pored toga, ovaj jednostavan, a veoma delotvoran napitak dobar je i za snižavanje nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima. Konzumiranje čaja od lista smokve može takođe uticati i na prevenciju dijabetesa, jer se povećava osetljivost na insulin.

Još neka od dejstava ovog moćnog napitka su sledeća:

- jača kosti - pomaže kod kožnih oboljenja - pomaže kod anemije - sprečava zatvor - pomaže kod afti

Priprema čaja:

Listove smokve operite i iscedite ih na kuhinjskoj krpi, zatim ih povremeno okrećite na mestu gde ima promaje, ali ne na suncu. Kada se listovi smežuraju i počnu da se mrve pod prstima - znaćete da su suvi.

Tada ih izmrvite i stavite u staklenu teglu sa poklopcem, a potom pripremite čaj - na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko desetak minuta. Na kraju ga procedite.

Jednu šolju ovog čaja bi trebalo piti svakog jutra, uz doručak.

Listove smokve možete i žvakati, a to je čak i preporučljivo ukoliko imate problema sa čirom na želucu.

(Espreso/Lepa&Srećna)