EVO ZAŠTO PRE SPAVANJA TREBA OSTAVITI LIMUN PORED KREVETA: Niste ni sanjali da se može DESITI OVAKO NEŠTO

Prema aromaterapiji, disciplini koja koristi biljke i razne biljne pripravke za pomoć u očuvanju zdravlja, limun je sjajan saveznik u toj borbi.

Bogat je dragocenim hranjivim stvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.

Prema istim izvorima stavljanje narezanog limuna uz krevet noću može pomoći u borbi protiv problema sa disajnim putevima, poboljšati kvalitet vazduha i san.

Zahvaljujući svojstvima, limun može delovati i kao "prirodni pročiščivać vazduha" te poboljšava njegov kvalitet.

Njegov miris umiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i kod problema sa začepljenim nosom.

Miris citrusnog voća otvoriće disajne puteve i pomoći će vam da lakše dišete, pa stoga i puno lakše zaspite.

Uz to, udisanje mirisa limuna tokom spavanja može pomoći u smanjenju boli, poput glavobolje i reumatoidnog artritisa, a pomaže i kod regulisanja cirkulacije i snižavanja krvnog pritiska.

Sve su to dobri razlozi zbog kojih biste svakako trebali probati staviti limun pokraj kreveta pre spavanja.

Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjirić ili u posudicu te stavite pored kreveta i uživajte u blagodatima mirisa ove moćne voćke.

(Espreso/Zadovoljna.rs)