DA LI SMETE DA JEDETE SO U TRUDNOĆI? Ovo je jedina istina!
Trudnoća, Foto: Printscreen/Instagram/jaiden.ashlea

oprez

DA LI SMETE DA JEDETE SO U TRUDNOĆI? Ovo je jedina istina!

Nekada su stručnjaci smatrali da količina unete soli u organizam tokom trudnoće mora biti ograničena, jer doprinosi zadržavanju vode i nadutosti organizma.

Objavljeno:

Verovatno ne treba da se brinete o korišćenju slanika osim ukoliko nemate problema sa povišenim krvnim pritiskom. U tom slučaju bi bilo dobro da povedete računa, ne samo tokom trudnoće, već generalno, ukoliko je to problem koji vas prati celog života.

So
foto: Profimedia

Nekada su stručnjaci smatrali da količina unete soli u organizam tokom trudnoće mora biti ograničena, jer doprinosi zadržavanju vode i nadutosti organizma.

Sada se smatra da je povećana količina tečnosti u organizmu tokom trudnoće normalna i neophodna stvar. Štaviše, umeren unos natrijuma u organizam je koristan zato što pomaže održavanju adekvatnog nivoa tečnosti u organizmu.

Trudnoća, Trudnica
foto: Profimedia

Naravno, uvek je dobro smanjiti unos namirnica sa niskim nutritivnim vrednostima, poput brze hrane, koja je presoljena.

(Espreso)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.