EVO ŠTA OBLIK I BOJA STOLICE GOVORE O VAŠEM ZDRAVLJU: Užasan SMRAD ukazuje na samo jedno, tad je stanje ALARMANTNO!

Postoje različiti načini da otkrijete da li je sve sa vašim zdravljem u redu.

Jedan od najučinkovitijih načina jeste analiza stolice.

Pri tome ne mislimo na laboratorijsku analizu već na mali pogled na stolicu nakon obavljene nužde. Možda će vam to biti teško, ali još teža može biti ozbiljna bolest.

Šta miris, veličina, oblik i boja stolice govore o zdravlju organizma?

Kao što smo već naveli, stolica i njena obeležja mogu mnogo reći o situaciji u vašem organizmu.

Oblik stolice

Karakteristična su ova 4 oblika, a svaki “nosi” posebnu poruku vašeg organizma i na šta trebate obratiti pažnju.

1. Stolica u tvrdim komadićima najčešće je odraz prehrane siromašne vlaknima, a upućuje na to da je stolica predugo ostala zadržana u debelom crijevu. Zato trebate povećati unos vlakana koja pospješuju probavu.

2. Voluminozna ili grudičasta stolica najčešće upućuje na opstipaciju i dehidraciju. Ishranu je u ovom slučaju važno uravnotežiti biljnim vlaknima, pojačati telesnu aktivnost i unos vode.

3. Stolica u mekim komadićima upućuje na potrebu pročišćavanja creva tekućinom i zdravijom pishranom, no ovakva učestala stolica smatra se blagom dijarejom i može biti znak bolesti creva.

4. Vodenasta stolica najmanje se zadržava u crevima, tj. prebrzo prolazi kroz probavni trakt. Preretka je, prezasićena vodom i simptom je proliva. Ukoliko potraje predugo zahteva pregled lekara.

Možda je odvratno, ali obavezno pogledajte šta i u kojem obliku izbacujete iz sebe, sigurno vam neće naštetiti ako pogledate.

Veličina stolice

Mala i tvrda stolica uzrok su konzumiranja hrane s malom količinom vlakana. Osim boje stolice kod raka debelog creva i ovo može biti jedan od pokazatelja. Uz to će se pojavljivati zatvor i veliko naprezanje za vreme obavljanja velike nužde.

Boja stolice

Boja će mnogo zavisiti od hrane koju konzumirate jer može poprimiti pigmente. Normalna boja bi trebal biti smeđe boje. Crvena je jako zabrinjavajuća radi mogućeg prisutnog krvarenja radi hemeroida, divertikuloze ili raka debelog creva. Prije nego počnete paničariti, razmislite jeste li jeli ciklu ili neku drugu jako crvenu hranu.

Zelena stolica upućuje na Chronovu bolest, konzumiranje antibiotika i manjak željeza.

Žuta stolica upućuje na probleme sa žući, infekcije parazitima te različite infekcije probavnog sistema.

Bela stolica je znak malapsorpcije ili raka gušterača, ali i posledica sluzi u stolici kao znak da su creva iziritirana.

Crna stolica je znak krvarenja iz gornjeg dela probavnog sastava te preterane konzumacije mesa i gvožđa.

Miris stolice

Iznimno neugodan miris stolice mogu uzrokovati rak gušterače, pankreatitis, cistična fibroza, Chronova bolest te infekcije parazitima. Ovo će takođe jako zavisiti od vaše ishrane tog dana.

(Espreso/Novi.ba)