HLEB SA 1 POVRĆEM POMAŽE ORGANIZMU DA SE OČISTI OD TOKSINA: Ovo NIKADA NISTE OKUSILI, nećete prestati da JEDETE

Ovaj hleb pomoći će vam da skinete smasne naslage i očistite organizam od toksina.

Sastojci:

- jedna šolja heljdinog brašna

- jedna šolja ovsenog brašna

- jedna kašičica praška za pecivo

- jedna kašičica sode bikarbone

- jedna kašičica himalajske soli

- tri kašike cha semenki

- jedna manja šoljica maslinovog ulja

- jedna šolja jogurta

- jedna šaka sveže koprive

- jedna kašika sušenog ruzmarina

Priprema

Kada uberete listove od sveže koprive, operite ih i prelijte jednom litrom prokučljale vode.

Ocedite ih i ostavite da se ohlade.

Koprive sitno naseckajte i ostatak vode u kojoj su bile koprive ohladite i upotrebite za pripremu veganskog jajeta.

Vegansko jaje: promešajte tri kašike čija semenki i devet kašika vode, pa povremeno mešajte. Zagrejte rernu na 180 stepeni.

Suve sastojke promešajte u jednu posudu (heljdino i ovseno brašno, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i himalajsku so), a mokre sastojke u drugoj (namočene chia semenke, maslinovo ulje i jogurt).

U mokre sastojke umešajte seckanu koprivu i sušeni ruzmarin. Pomešajte zajedno sastojke iz jedne i druge posude.

Pleh obložite papirom za pečenje i kašikom stavite smesu u pleh i paravnajte.

Pecite do sat vremena, odnosno dok hleb ne porumeni, ali obavezno proverize čačkalicom nakon 45 minuta pečenja.

(Espreso)