STAVILA JE CRNI LUK U ČARAPE PRED SPAVANJE: Kada se probila ujutru, nije verovala šta se desilo

Već od davnina ste sigurno čuli da crni luk ima lekovita svojstva koja povoljno deluju na vaš organizam, a ukoliko ga stavite u čarape pred spavanje efikasno će ubiti bakterije u telu.

Prema brojnim kliničkim studijama koje proučavaju uticaj povrća na zdravlje, crni luk se izdvaja kao namirnica koja može da pomogne u smanjenju rizika od razvoja karcinoma debelog creva, jajnika i usta, jer poseduje bogate zalihe antioksidanasa koji sprečavaju oštećenje ćelija.

Ukoliko se pitate zbog čega treba da stavljate crni luk u čarape, mi vam dajemo razloge:

UBIJA BAKTERIJE - Ako pred spavanje stavite luk u čarape, on će efikasno ubiti sve negativne bakterije u vašem organizmu.

ZDRAVLJE SRCA - Crni luk je dobar za očuvanje zdravlja srca, pa treba da probate spavanje u čarapama sa njim.

UBLAŽAVA INFEKCIJE - Odličan je za infekcije uha, a ublžava i upale sinusa.

Takođe, ako imate probleme sa bubrezima ili želucem, crni luk može da vam pomogne u reševanju tih problema.

Studije sugerišu da jedinjenja iz luka posebno štite od karcinoma koji pogađaju gastrointestinalni trakt.

Konzumiranje luka, ne samo crnog već i ljubičastog, mladog ili praziluka, nekoliko puta nedeljno, povezano je sa pojačanom zaštitom od raka, navodi dr Džoš Eks, nutricionista Medicinskog centra u Nešvilu.

(Espreso/Informer)