1 MAGIČNI NAPITAK ĆE VAM POMOĆI DA SAVLADATE PROLEĆNI UMOR: Preukusan je, imunitet se vraća očas posla

Prilikom porasta temperature, krvni sudovi se šire i pritisak pada, što se manifestuje osećajem malaksalosti, pospanosti, slabom koncentracijom, razdražljivosti, depresivnosti, glavoboljom i brzim zamaranjem.

Da biste se izborili sa ovim stanjem, neophodno je da podignete i imunitet i energiju.

Jedan napitak će vam u tome pomoći momentalno.

SASTOJCI:

• Svež ananas
• Dve banane
• Đumbir

Đumbir kuvati kao ča, sve dok vam ne ostane samo 100 ml vode. U blender staviti jednu veću bananu, dodati pet do šest kolutova ananasa i prohlađen čaj od đumbira. Sve pomešati i popiti.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma i gvožđa.​Banane su bogate mineralom kalijuma.

Kalijum pomaže u održavanju nivoa tečnosti u telu i reguliše kretanje hranljivih materija i otpadnih proizvoda u ćelijama i izvan njih.

Ananas ima antiuplana svojstva, olakšava varenje i doprinosi mršavljenju, zbog čega je idealno voće koje bi trebalo da konzumirate čitave godine.

Bonus video:

(Espreso/najzena.rs)