DŽENIFER LOPEZ IMA 50 GODINA, ALI SE NA NJOJ TO NE VIDI: Ona celog života izbegava OVE TRI STVARI

Pojavljivanjem u mnogim modnim časopisima i snimanjem nove muzike koja još uvek uspeva da dostigne vrh muzičkih lestvica, Dženifer Lopez je dokazala da su godine samo broj, pogotovo kada je reč o vođenju aktivnog načina života.

Nedavno je Dženifer otkrila kako je jednostavna njena dnevna rutina i zato izbegava ove tri stvari kako bi se osećala dobro i izgledala mladoliko.

Kofein

Dženifer godinama brine o svom telu, i to se vidi. Teško možemo zamisliti dan bez šoljice kafe, ali Dženifer se odlučila na život bez kofeina, kako bi njena koža izgledala mlađe.

Alkohol

Popiti čašu vina mnogima nije na odmet, ali Dženifer izbegava i alkohol. Trudi se da jede zdravu hranu, da unosi dovoljne količine vode, a svako jutro i meditira. Posledice prekomernog konzumiranja alkohola, za žene su pogubnije nego za muškarce i Lopezova je toga svesna.

Nedostatak sna

Svi znamo koliko je važno dobro se naspavati kako bismo mogli da normalno funkcionišemo, bez anksioznosti i stresa i da bismo usporili starenje. Svojim primerom, načinom života i prihvatanjem oblina, Dženifer je postavila temelje za mnoge mlade žene koje se još uvek bore i trude da pronađu ispravan put u prihvatanju svog tela.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Novi.ba)