KAKO SE VRATITI SE*SU NAKON POROĐAJA? Sekspert otkriva ključne stvari, neke od njih vam neće TEŠKO PASTI!

Samia (29) iz St Louisa u Missouriju je sekspert i mama je četverogodišnjem sinu.

Njen krajnji cilj je pomoći ljudima u stvaranju seksualnog života koji su želeli, odgovarajući na pitanja koja se previše plaše postaviti.

Gubitak libida i nelagoda česti su nakon poroda - ali Samijina strast prema pomaganju mamama da preokrene stvari

1. Masturbirajte čak i kad se ne osećate ‘napaljeno’

Kad se ne osećamo uzbuđeno, nemamo seks s partnerom. To je u redu, ali hormoni menjaju vaš polni nagon, pa je teško vratiti se u raspoloženje za seks.

Pokušaj prisiljavanja na polni odnos s nekim kada nema energije neće pomoći, ali početak s masturbacijom može podsetiti telo na to kako se dobro oseća i pomoći da ta energija teče.

Self-sex je takođe odličan za opuštanje i ublažavanje stresa. To je mnogo manje neugodna situacija od pokušaja polnog odnosa s partnerom kada se zaista ne osećate spremnima.

Vi i vaš partner mogli biste čak pokušati isprobati uzajamnu masturbaciju, kako biste stvorili tu intimnost ako još niste spremni za seks.

2. Priuštite sebi višestruke orgazme

Mnoge se žene žale na nedostatak podmazivanja nakon rođenja. Ali, ako sebi priuštite više orgazama, uskoro ćete pokrenuti stvari.

Bit će potrebno više orgazama kako bi se telo vratilo na vlažnost na koju ste možda navikli.

3. Koristite kegel/Ben Wa loptice

Ovo je neverovatno za vraćanje snage i kontrole u zidovima, a sve to pomaže pri orgazmu.

Odmah nakon trudnoće, orgazmi se mogu činiti slabijima pa razmislite o ovome kao o teretani za svoj seksualni život.

4. Pogledajte se u ogledalo

Vaše će telo izgledati drugačije, pa je važno ugoditi se i naučiti voleti svoje novo tielo.

Cilj je da vas uključi ono što vidite kad se pogledate u ogledalo.

Promena u našem telu može izgledati zastrašujuće, ali zapamtite da je privremena, pa je pokušajte prihvatiti.

To je rezultat nečeg neverovatnog i "trudničko telo" uskoro će biti daleka uspomena.

5. Yoni masaže

Bilo sami ili s partnerom, ovo je vrlo intiman i seksualni čin koji uklanja pritisak da morate imati polni odnos, ostavljajući puno vremena za predigru.

Tantrička masaža materice, ova praksa omogućuje parovima da se ponovno udobno međusobno osećaju - završilo to seksom ili ne.

Neke se mame teže uzbuđuju zbog hormona, pa je ova protočna masaža izvrstan način da se vratite.

6. Masturbirajte svaki dan

Vaše telo ima mišićnu memoriju. Da, neko vreme niste bili u stanju postići vrhunac nakon poroda, ali redoviti orgazmi će vam prekvalifikovati telo.

Savetujem raspored masturbacije, tako da znate kada dolazi vaše samoljublje, s iščekivanjem koje će vam pomoći da vaše telo bude raspoloženo.

U početku vam može biti potrebno 60 minuta da se osećate uzbuđeno, ali svakodnevna masturbacija uskoro će to vreme smanjiti.

(Espreso, The sun)