AKO VAŠ PARTNER RADI OVE STVARI RAZMIŠLJA DA VAS OSTAVI: Dobro obratite pažnju, šalje vam JASNE SIGNALE

Ako ste sve vreme gradili bliskost i vezu sa partnerom, a to je nekako počelo da se narušava, ovi znaci mogu ukazivati na "tiho napuštanje" veze poznato kao "damping". Tiho obacivanje u vezi može početi od toga da shvatite kako ste u vezi sa nekim ko je nezinteresovan i ne ulaže neki angažman u vaš odnos, a najmanje vam donosi radost.

Zdrav pristup u vezi podrazumeva da takav partner zauzme stav i da se suoči sa problemom, međutim, umesto toga on radije bira pasivniji pristup očekujući od vas da raskinete jer oni nisu u stanju da pokreću tu temu. Tihi damping se može manifestovati na različite načine i ponekad ga je teško protumačiti. Ovo su neki od najočiglednijih znakova da neko želi da vas napusti i da se o radi "perfidno", piše Psihologija danas.

Smanjena emocionalna dostupnost

Ako primetite kod svog partnera da sve manje izražava emocije i ne može da iskomunicira svoja osećanja, vrlo je verovatno da pokušava da ostane rezervisan. Ovo se odražava kao smanjeno reagovanje na emocionalne potrebe i signale svog partnera, ostavljajući ga uznemirenim i zbunjenim celom situacijom.

Izbegavanje rešavanja sukoba

Muškarci često izbegavaju ovakve situacije pravdajući se napornim i teškim temama koje ne mogu da isprate dok su žene uvek "raspoložene za svađu". Činjenica je ipak da ovakvo povlačenje iz raznih konfrontacija ili izbegavanje upuštanja u teške ali smislene diskusije doprinosi sve većoj podeli u vezi.

Nedostatak napora u održavanju odnosa

Mnogi doživljavaju veze "zdravo za gotovo" i smatraju da će one same od sebe egzistirati što je potpuno pogrešno. Svaki odnos se neguje i radi se na njemu kako bi on opstao i bio bolji. Smanjena spremnost da se ulažu energija, vreme i želja u negovanje veze dovodi do razaranja odnosa.

Fokus na sebe

Dobro je fokusirati se na sebe i raditi na sebi, ali ako to znači davati prioritete samo soptvenim ciljevima, hobijima i interesima to ide sve zajedno sa izolacijom i nepovezanošću koja raste u vezi.

Kako biste sprečili uništavanje veze ovakvim partnerovim ponašanjem, postoje par načina kako da to sprečite:

Podstičite otvorenu komunikaciju

Otvorena komunikacija je kamen temeljac svake veze i u sukobima treba da igra važnu ulogu. Direktno suprotstavljanje je od koristi kada se rešavaju ozbiljni problemi ali kooperativna komunikacija sa naklonošću korisna je kada su manje teške situacije i kada su promene malo verovatne, pokazala je jedna studija. Podstaknite razgovor aktivnim slušanjem, pokazivanjem empatije. Dobar razgovor od srca do srca može uspostaviti poverenje i rešiti osnovna pitanja.

Uključite se opet u "rituale veze"

Ako niste pratili redovne rituale koje imate sa partnerom možda je vreme da ih ponovo uvedete. Redovni izlasci, zajednički obroci ili angažovanje u aktivnostima koje su važne za vas oboje mogu se suprotstaviti tihom odbacivanju. Rituali pružaju stabilnost i jačaju vezu stvarajući priliku za ponovno povezivanje.

Negujte zahvalnost

Jedna studija naglašava važnost zahvalnosti i uvažavanja u održavanju odnosa na dugi rok. Ljudi koji su cenjeni od svojih partnera više kažu da i oni više cene svoje partnere. Takođe, ljudi koji cene više svoje partnere bolje reaguju na njihove potrebe i posvećeniji su i najverovatnije će ostati u svojim vezama tokom vremena. Ovi rezultati pružaju dokaz da je zahvalnost izuzetno važna za uspešno održavanje intimnih veza. Pozitivno i negujuće okruženje može pružiti osnovu da se vaš odnos vrati na pravi put.

Majke i snajke:

(Espreso/Psihologija danas)