TRBUŠNJACI I IZVAJANE NOGE
LINIJU JE DOVELA DO SAVRŠENSTVA: Dženifer Aniston podelila svoj REŽIM ISHRANE, SVI OVO MOGU DA JEDU! (FOTO)
Žena zmaj!
Glumica Dženifer Aniston i u svojoj 53. godini predstavlja oličenje lepote i vitkosti. Mladima predstavlja inspiraciju, a zasluge svoje vitkosti, zategnutog tela svakako duguje ishrani sa minimalnim unosom ugljenih hidrata i redovnim treningom.
Dijeta koju svako može da priušti, upornost i redovno treniranje dovešće vas do holivuda! Ishranom dominiraju proteini i zdrave masti. Ne opterećujući se kuvanjem, obroci se brzo spremaju i u današnje vreme prezauzeti poslom ga jednostavno možete poneti sa sobom.
Neki od saveta poznate glumice
Osnovu zdravog života, bez izgladnjivanja, ova Holivudska dama predlaže izbalansiranu ishranu i dovoljan unos tečnosti. Pri obimnijem ručku, večernju porciju prepolovite, zamenite težu hranu lakšom i uz vodu rešićete se masti i sala.
Efikasan jelovnik Dženifer Aniston
Doručak se svodi na konzumiranju integralnog hleba i butera od jabuke sa većim parčetom sira.
Ručak prolazi uz laganu salatu od krastavca, paradajza, sočiva i sira.
Za večeru se preporučuje riba sa graškom kao prilogom.
(Espreso / Srbija Danas)