VAŽNO DA ZNATE
AKO PRIMETITE OVO KOD PARTNERA POSLE 5 MESECI VRELE AKCIJE, ZAPITAJTE SE: Psiholog OTKRIVA razloge za PUCANJE VEZE
Protivotrov za ovo je zažmuriti na manje nedostatke i umesto toga se usredsrediti na pozitivne stvari.
Nakon više prekida slavnih, uključujući i nedavni razvod Džejsona Momoe i Lise Bonet, čiji se brak dugo smatrao idiličnim. Zbog toga je Ema Keni, psiholog specijalizovana za veze, navela je deset grešaka koje će razoriti svaku vezu.
1. Predugo odlažete važne razgovore
Sve duge veze iziskuju kompromis, što znači da što pre odredite šta ćete, a šta nećete prihvatiti, to veza ima veće šanse za uspeh. „Svako mora da razume vrstu odnosa koji traži i o čemu se ne može pregovarati“, objašnjava Ema. „Istraživanje pokazuje da se obično čeka devet meseci pre nego što veza pređe u fazu ozbiljnih razgovora, ali ako otvoreno kažete šta mislite o velikim stvarima kao što su brak, deca ili gde želite da živite, možete sprečiti puno bola. Mnogi ljudi u početku žrtvuju svoje osnovne potrebe i želje jer se nadaju da će partner želeti isto što i oni dugoročno, ali šta ako ne želi? Ne znaš ako ne pitaš“, zaključuje.
2. Seks vas raspameti
Prvi meseci veze obično su mešavina požude, zabave i spontanosti, ali izbor partnera samo na osnovu seksualne hemije osuđen je na propast. „Veza mora da preživi tri faze – požudu, privlačnost i privrženost. Istraživanja pokazuju da stanje požude traje samo do pet meseci, jer ga pokreće žudnja za seksualnim zadovoljstvom uzrokovana oslobađanjem hormona testosterona i estrogena. Oni utiču na centar za užitak u mozgu, što znači da dobijate puno pozitivnog podsticaja kada učestvujete u seksualnoj aktivnosti. Nakon pet meseci faza požude se završava i ako nemate puno zajedničkog sa svojim partnerom ili odjednom shvatite da vam je bez seksa dosadan, malo je verovatno da ćete ostati s njim“, upozorava.
3. Upoređivanje s roditeljima
Ako su vas odgajali roditelji koji vam nisu ponudili ljubav, poštovanje ili poverenje, možda tražite partnera koji će popuniti te praznine. „Tokom tih prvih meseci upoznavanja, možda ćete početi pomno da proučavate njegovo ponašanje i ličnost kako biste videli ispunjava li ili premašuje granicu koju ste mu postavili. Ako ih merite upoređujući ih s roditeljem koji vas je izneverio i koristite svoja negativna iskustva da odbacite mnoge pozitivne osobine koje imaju, odnos je predodređen da propadne. Iako se ovo može činiti razumnim načinom da se zaštitite, nije odgovornost vašeg partnera da popravi stvari ili popuni prazninu. Samo ćete sabotirati svoju vezu“.
4. Ne prihvatate komplimente
Oni s niskim samopoštovanjem verovatnije će pogrešno protumačiti partnerovo ponašanje, smatrajući ga ili nezahvalnim ili odbojnim, jer nisu mogli da prihvate da ih partner voli, otkrile su studije psihologa iz Holandije. Ema objašnjava: „Kada se osećate vrlo nesigurno i nađete se s nekim ko vas vidi u vašem najboljem svetlu, suprotstavljanje onoga kako vi sebe gledate u poređenju s onim kako vas oni gledaju može biti previše. Umesto da prihvatite to što treba da poradite na svojim emocionalnim problemima, mogli biste da pomislite kako mora da su oni ti koji su u zabludi i nesposobni da vide u kakvom ste neredu. Zbog toga gubite poštovanje prema njima i njihovu pozitivnom mišljenju o vama.“
5. Pričanje o bivšim
„Svi imamo prošlost, ali u novim vezama najbolje je to ostaviti u prošlosti“, objašnjava Ema. „Zvono na uzbunu koje pokazuje da dopuštate prošlim vezama da utiču na vas je kada upoređujete svog novog partnera sa svojim bivšima i na njih projektujete nedostatke prethodnih partnera. Ovo je nepoštovanje jer vaš novi partner nije imao nikakve veze s prošlošću. Niko ne želi da provodi vreme s novim partnerom secirajući njihove pređašnje ljubavne veze. To je isključenje.“ Ema dodaje: „Ponavljanje ovakvog obrasca znači da treba da odvojite vreme kako biste sami sa sobom rešili emocionalni prtljag i sprečili da kontaminirate novu vezu.“
6. Partnere birate tokom ovulacije
Mislite da poznajete svoj tip, ali ako veze stalno propadaju, vreme je da razmislite. Ema kaže: „Razlog zašto žene traže arhetipskog lošeg momka leži u našim genima. Istraživanja pokazuju da ovakve ‘hipermuževne’ muškarce smatramo najprivlačnijim usred našeg menstrualnog ciklusa. Instinktivno smo programirani da odaberemo ovakvog partnera jer verujemo da će nam on podariti potomstvo. Ali ako želite nekoga vernog ko ostaje u blizini nakon što beba stigne, malo je verovatno da će on biti najbolji izbor. Izbegavajte dugoročne romantične odluke usred ciklusa, kada ovulirate. Pričekajte. A zapitati se s kim želite da provedete život je ključno. A ako stavite na papir kakve osobine želite i kakav bi život trebalo da ima, donećete bolji izbor.“
7. Želite da se skrasite po svaku cenu
Biti sam može biti zastrašujuće, ali nemojte se zadovoljiti pogrešnom osobom. Ema upozorava: „Niko ne voli da bude sam, a ljudi uopšteno vole da su u dugotrajnim, monogamnim vezama. Međutim, strah od samoće znači da se možete zadovoljiti s manje nego što zaslužujete ili se uklopite s partnerom kojem ne odgovarate, što vas neće usrećiti. Iako bi ove veze mogle da opstanu kratko vreme, bolje je izdržati dok ne dođe prava osoba.“
8. I dalje pratite aplikacije za sastanke
Internet znači da uvek postoji mnogo prilika – ali ako izlazite i još uvek listate Tinder, vaša veza neće izdržati duže od nekoliko meseci. Ema kaže: „Možete se osećati kao dete u poslastičarnici s aplikacijama za upoznavanje. Međutim, ako izlazite i samo se delimično posvetite novoj vezi i nikada ne zatvorite vrata drugim mogućnostima, tada je nada da ćete uspostaviti smislenu vezu mala. Ako provodite vreme sa svojim novim partnerom, ali stalno upoređujete njihov izgled, karijeru i izglede s drugima koje vidite na internetu, onda stvarate mit o muškarcu kojeg želite. Emocionalna veza koju stvarate sa svojim potencijalnim partnerima na internetu znači da se ne povezujete u odnosu koji bi trebalo da pokušate da izgradite.“
9. Menjate ih
Bilo kakvo modelisanje partnera u osobu kakvu želite da bude nikada ne može da funkcioniše. Ema objašnjava: „Rano u vezi skloni smo da u potpunosti prihvatimo objekt naših želja tačno onakvim kakav već jeste. Međutim, kako vreme odmiče, taj bezuslovni, pozitivan odnos koji ste gajili prema svojoj polovini počinje da jenjava. To znači da ih gurate, ili im čak govorite da promene svoj izgled ili ponašanje. Oni tu mogu samo da izgube jer ako pristanu na to, svesno ili ne, doživljavate kao slabost. Prihvatanje partnera takvog kakav jeste jedino je rešenje koje će vam garantovati taj dugoročan uspeh u vezi.“
10. Iritiraju vas sitnice
Biti hiperkritičan prema partneru znači opasnost u vezi. Ema kaže: „Niko ne voli sve u vezi partnera, ali radi se o tome da naučite da pustite te male iritantne stvari na miru. Traženje dlake u jajetu odnosno razloga zašto partner nije savršen – naročito kada se ne može očekivati da će jedna osoba zadovoljiti sve vaše potrebe – recept je za katastrofu u vezi. Protivotrov za ovo je zažmuriti na manje nedostatke i umesto toga se usredsrediti na pozitivne stvari.“
(Espreso / Krstarica)