UKUSNIJI OD OVSENE KAŠE I PAHULJICA: Za doručak probajte SLATKI BULGUR

Ako želite zdrav i ukusan obrok, a ujedno i da unesete novine u svoj jelovnik, obavezno probajte slatki bulgur.

Sastojci:

• 100 g bulgura
• 3 dcl mleka
• 2 banane
• orašasti plodovi
• suvo voće (brusnice, grožđice)
• cimet
• kikiriki puter po želji
FOTO: Profimedia
FOTO: Profimedia
FOTO: Printscreen / uspješnažena.com

Priprema:

Bulgur dobro isperite i dodajte mleko. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta uz samo povremeno miješanje.Banane izmiksajte sa štapnim mikserom ili jednostavno izgnječite, pa pomešajte s kuvanim bulgurom. Po želji razrijedite sa još malo mlijeka, te dodajte orašaste plodove, suvo voće, cimet, kikiriki puter ili malo meda ako volite slađe.

(Espreso / Najžena)