OVA HRANA PODIŽE NIVO ŠEĆERA U KRVI: Odmah ćete usporiti SA NJOM!

Opšte je poznato da hrana i te kako utiče na naše zdravlje i stanje organizma.

Iz tog razloga bi ipak trebalo voditi računa o tome šta i u kolikoj meri unosite, s obzirom na to da će vam se kad tad način života manifestovati na zdravlje.

Kako biste držali nivo šećera pod kontrolom, doktorka savetuje da ove namirnice unosite sa dodatnim oprezom ili ne uopšte:

beli hleb

biljna mleka

banane

krompir

testenine

pirinač

voćne sokove

sušeno voće

(Espreso)