OSTALI STE BEZ IDEJA ZA DORUČAK? Salata sa PILETINOM je puna proteina, a zasitiće vas ODMAH

Lagana pileća salata koje ne opterećuje organizam.

Sastojci

1/2 kg pilećeg filea

1 glavica zelene salate puterice

1 glavica zelene salate kristalke

3 kriške starog hleba

1 kom paprika crvena sveža (mesnate)

1 kom paprika žuta sveža (mesnate)

1 limenka Kukuruza šećerca Podravka

1 limenka graška

0,2 dcl pavlake za kuvanje

malo soli

malo bibera

malo vegete

malo senfa

1. Pileći file oprati pa isjeći na kockice 3x3cm.

2. Piletinu prepržiti u tiganju ili na roštilju.

3. Hleb iseći na kockice 3x3cm, pa ispeći u rerni ili na roštilju. Kad se piletina ispeče na tom tiganju istresti pavlaku za kuvanje, dodati so, biber, vegetu i senf.

4. Pustiti da se malo zgusne umak za salatu.5. Salate oprati i iskidati listove na sitnije trakice 2x0,5cm ili otprilike na rezance.

6. Grašak i kukuruz procediti.

7. U činiju u kojoj će se servirati prvo staviti određenu količinu salate, zatim piletine, pa onda kukurz, grašak, paprike isečene na sitne kockice, i prepečeni hleb, pa zatim opet red salate.

Posluženje:

Preko salate preliti zgusnutim umakom.

(Espreso/Najzena)