LOŠE NAVIKE ZA ČETVRTU DECENIJU: Na pragu TRIDESETE ostavite OVE stvari iza SEBE, vreme je da ih PRERASTETE!

Dvadesete godine su najuzbudljiviji period ljudskog života.

Puni ste snage, mnoge stvari su vam nove i probate ih prvi put. Isto tako, svi od vas očekuju da se ponašate donekle zrelo, a vi još uvek niste pronašli ni sebe, pa se još uvek osećate detinjasto.

Sam taj proces upoznavanja svoje duše, želja i budućnosti, pa i svi krahovi i gubici koje pretrpite u dvadesetim, kasnije deluju nekako uzbudljivo.

Oni vas kroje kao osobu i pomažu vam da zakoračite u tridesete, u kojima se od vas očekuje mnogo više. Zato je trideseta godina apsolutna prekretnica kada se radi o ovim navikama.

Iščekivanje vikenda

Da li vam osoba koja pet dana nedeljno očekuje dva dana zvuči kao srećna osoba? Umesto toga, kao zrelija odrasla osoba, trebalo bi da planirate svaki dan i da sve slobodne momente iskoristite maksimalno.

Pušenje

Većina ljudi počne sa ovom lošom navikom još u tinejdžerskom periodu, kako bi se dokazalo u društvu. Sama pomisao na cigaretu kao “zabranjeno voće” u tom periodu je posebno primamljivo.

U svojim tridesetim, vi već treba da ste osoba sa karakterom i izgrađenim, zdravim stilom života. Ovoj groznoj navici u tom životu nema mesta.

Brza moda

Hiperprodukcija tekstila stvara zagađenje neshvatljivih razmera. U dvadesetima češće izlazite pa vam se čini da vam je nova odeća često neophodna.

Već u tridesetim, tu naviku treba da prevaziđete. Bolje je da skupite novac i nabavite kvalitetniju garderobu koja će vam duže trajati.

Najvažnije od svega je da budete svoji i jedinstveni.

Ljubavni kompromisi

Kompromisi su veoma važni kako bi neka veza funkcionisala. Važno je da u svojim dvadesetim shvatite do koje granice ste u stanju da idete.

U svojim tridesetim, treba više da cenite sebe i da budete probirljiviji kada su partneri u pitanju.

Kasno leganje

Funkcionalnost celokupnog organizma kao i izbegavanje brojnih bolesti, zavisi od vremena u koje ležete u krevet. Nikako nije dobro da u vreme kada ste već ostvareni u svom poslu, a možda imate i porodicu, spavate manje nego što vam je potrebno.

Održavanje odnosa

Bilo da je u pitanju partner ili prijatelj, trideseta godina treba da vam bude prekretnica u kojoj treba da jednostavno odstranite iz svog života ljude koji vam ne prijaju.

Vi i vaš prijatelj ili partner ste već izgrađene osobe sa posebnim navikama i sklonostima, a mala je verovatnoća da će se neko nečega odreći u tom periodu.

Ukoliko više ne postoje zajedničke teme, a vaši životni planovi se razilaze, najbolje je da se ljudski i u miru raziđete i vi.

Držanje rigoroznih dijeta

Izgladnjivanje je najgora stvar koju možete da uradite za svoj organizam i telo. Ukoliko imate višak kilograma koji želite da skinete, uravnotežena ishrana je jedini zdrav i ispravan način da to postignete.

Gladovanje je prosto nedopustivo.

Shvatanje olako važnih trenutaka

Uživajte u svakom trenutku koji doživite. Osetite njegove draži u potpunosti i ne zanemarujte važne stvari.

Iskoristite svaku proslavu, vreme sa prijateljima i putovanje. Budite mentalno prisutni u svakom momentu, jer su osećaji koje tada doživite ono što ćete pamtiti do kraja života.

Zapostavljanje psihičkog zdravlja

Psihičko zdravlje mora da vam bude jednako važno koliko i mentalno. Do tridesete, vi već treba da budete izgrađena i svesna osoba.

Ukoliko vas i dalje muče iste stvari koje su vas mučile u ranim dvadesetim, ako što su strahovi, anksioznost, nemogućnost da ostvarite vezu ili da prebolite nekoga, ne libite se da posetite stručno lice.

Vi ste već zrela osoba i potrebno je da budete svesni da vas te stvari samo koče i sputavaju.

Udovoljavanje svima

Svi koji su ikada pokušali ovo, shvatili su da je prosto nemoguće. Najvažnija stvar je da ste vi srećni i zadovoljni.

Važnije od svega je kako se vi osećate, a to podrazumeva da živite kako vi želite i radite stvari koje se vama dopadaju.

Bonus video:

(Espreso/Glossy)