NISTE SEBI NA PRVOM MESTU, DOBRO OPRATITE PAŽNJU: 5 znakova VAM ukazuju da imate problem sa SAMOPOŠTOVANJEM

Život je samo jedan i u njemu treba uživati koliko god je to moguće. Ispunjavanje sopstvenih želja nije loše, dokle god ne remeti ljude oko vas.

Međutim, kako da uživate u životu, ako ne uživate u sopstvenoj koži?

Ljudi koji zrače samopoštovanjem, biće uvek primećeni. Daleko od toga da su savršeni ti ljudi su apsolutno svesni svake svoje loše osobine, ali im te osobine ne remete svakodnevno funkcionisanje. Njihova tajna je upravo u onom suprotnom – oni su uvek svesni svojih kvaliteta.

Neophodno je da sebe postavite na prvo mesto, da vaše zdravlje i vreme budu apsolutni prioriteti.

Dok sebi govorite kako se volite i kako sami sebi jeste na prvom mestu, proverite da li radite neku od ovih stvari, jer one upućuju na to da sami sebe, jednostavno, lažete.

Ne volite svoj odraz u ogledalu

Sasvim je normalno da niste u potpunosti zadovolji time kako izgledate. Istina je da nije niko. Međutim, ako svaki put kada stanete ispred ogledala, prvo primetite svoje nedostatke, a potom vređate sebe ili majku prirodu što nije bila darežljiva, imate problem sa nedostakom samopouzdanja.

Ljubav prema sebi podrazumeva prihvatanje svojih fizičkih “nedostataka”, koje možda primećujete samo vi.

Partner vas ne poštuje u vezi, a vi ste i dalje tu

Za nepoštovanje, nipodaštavanje i prevaru ne postoji opravdanje. Stoga, nema nikakve potrebe da bilo šta od toga i dalje trpite.

Ljubavni problemi često mogu da prerastu u psihičke, a ponekad čak i fizičke.

Ukoliko vaš partner pokazuje nedovoljno poštovanje prema vama, vezu prekinite istog momenta. To će uraditi osoba koja zaista voli sebe.

Prvo i najvažnije, sebe volite više nego što vas vole drugi, a drugo, možete pronaći mnogo bolju i kvalitetniju osobu za sebe, koja će biti oduševljena vašim kvalitetima.

Teško vam je da odbijete druge

Lepo je što ste veran i odan prijatelj, ali niko vas neće ceniti više, ako stalno pristajete na kompromise i na rađenje stvari koje vam ne pružaju zadovoljstvo.

Isto je i sa prihvatanjem tuđih mišljenja i sugestija. Pokušajte da ustanovite da li tuđi komentari rezonuju sa vašim načinom razmišljanja i sa vama kao osobom.

Jedini slučaj kada treba druge da stavite ispred sebe, jeste kada su u pitanju potrebe vašeg deteta ili osobe koja ne može da vodi računa sama o sebi. Međutim, ni dete, ni osoba koja zavisi od vas, neće zahtevati da zbog njih žrtvujete svoj mir i gazite sebe.

Izbegavate konflikte po svaku cenu

Svađe i prepirke ne voli niko i one umeju da osave jak utisak na psihu.

Međutim, izbegavanje konflikta, odnosno prihvatanje svakog udarca kao nečeg nebitnog, jednako je štetno za vaše psihičko zdravlje.

Morate da naučite kako da stanete iza svojih reči, kako da budete sigurni u sebe i ne dozvolite drugima da vas iskorišćavaju i manipulišu vašim slabostima.

Ne dozvolite drugima da vas ponižavaju.

Konstantno ste iscrpljeni

Neophodno je da slušate svoje telo. Možda smatrate da je zauzetost na poslu i u kući znak da vodite uspešan život, ali nemojte misliti da su hronična iscrpljenost i neisavanost normalna stanja.

Kako god znate, morate pronaći vreme za odmor. Kada ste slobodni, isključite telefon i ne dozvolite nikome da vam remeti mir. Provodite vreme sami ili sa ljudima koji vas ispunjavaju i usrećuju.

Ne skraćujte vreme za spavanje.

(Espreso / Stil.kurir.rs)