au
SMRŠALA SAM 36 KILOGRAMA: To nije postigla DIJETOM, uradila 1 stvar na koju NIKADA ne biste pomislili! (FOTO)
Tako što sam se odrekla samo jedne stvari, a to nije hrana
Brenda Fin (33) iz Londona kaže da je oduvek imala višak kilograma, ali je stvar eskalirala 2016. godine, kada je vaga pokazala da ima 98 kilograma. Negde u tom periodu saznala je i da boluje od alopecije.
- Sećam se da sam se posle vaganja pogledala u ogledalo i pomislila: "Bože dragi, kada sam tačno postala ovolika?" - kaže Brenda. I krenula je na dijetu, ali ne onu uobičajenu jer kaže da je tačno znala šta je izazvalo njen višak kilograma - Fejsbuk.
- Po ceo dan bi mi na Fejsbuku iskakali recepti za sladolede, kolače, pice, reklame za sokove. Sve su to bile podsvesne poruke koje sam ja prihvatala i konstantno nešto jela. Rešila sam da izbrišem i Fejsbuk, Tviter i Instagram i tek onda sam videla neki napredak u dijeti - kaže ona.
To se desilo, kako kaže, avgusta 2020. godine.
- Bila je to tačka preokreta. Do tog trenutka, ništa mi nije pomagalo da skinem kilograme jer bih uskoro na društvenim mrežama videla sliku nekog ukusnog, kaloričnog jela i pokleknula bih. Bilo mi je teško da se isključim sa društvenih mreža, ali znala sam da mi je to jedini spas - kaže, dodajući da su kilogrami počeli da nestaju praktično odmah.
Maja ove godine, već je spala na 69 kilograma, a prošlog meseca imala je 63 kilograma. Danas ima 61 kilogram, a cilj joj je 57 kilograma i uverena je da će brzo doći do njega, samo ako se drži svoje dijete koja podrazumeva isključivanje društvenih mreža.
- Svakog dana osećam se sve bolje i bolje. Konačno se osećam živom. Dok sam imala višak kilograma, nekako sam se navikla da sam troma i usporena, izenandila sam sebe koliko zapravo mogu da budem pokretna. Najbolja odluka koju sam donela bilo je to da obrišem društvene mreže - kaže.
(Espreso / Blic Žena)