VEĆERAS STAVITE SAPUN OD LAVANDE ISPOD ČARŠAFA: Evo zašto je VAŽNO

Nije zanemarljiv broj ljudi koji iz raznih razloga teško zaspe noću. Neki su pod stresom, drugi ne mogu da pronađu dobar položaj ili pak imaju sindrom nemirnih nogu.

Bez obzira na razlog, nemogućnost da zaspite je veoma iritantna i može imati veliki uticaj na vaš svakodnevni život.

Šta je sindrom nemirnih nogu?

Sindrom nemirnih nogu je poremećaj sna koji karakteriše nekontrolisana želja za pomeranjem potkolenica. Obično je gore uveče i noću, a tegobe se javljaju uglavnom kada osoba želi da se odmori. Pri kretanju se tegobe smanjuju, ali čim pokreti prestanu javljaju se simptomi. Zbog toga je gotovo nemoguće zaspati.

Koji je uzrok?

Uzrok sindroma nemirnih nogu je nepoznat. Verovatno je to zbog poremećaja nervnih ćelija u mozgu koje kontrolišu kretanje i reflekse. Čini se da je stanje nasledno. Ponekad je to zbog niskog nivoa gvožđa ili nuspojave drugih hroničnih bolesti kao što su otkazivanje bubrega ili dijabetes.

U jednoj epizodi televizijskog programa "dr Oz", poznati TV doktor govorio je o čudnom leku za sindrom nemirnih nogu koji zaista deluje: stavljanje sapuna ispod čaršava, a posebno sapuna od lavande. Čini se da lavanda ima smirujući efekat. Svako veče stavite komadić sapuna od lavande između čaršava, pred noge. Trebalo bi da primetite da se grčevi i cimanje smanjuju i da su vam noge mnogo mirnije! Ne škodi pokušati.

Tehnika sapuna od lavande nije naučno dokazana, ali mnogi ljudi na internetu ukazuju da zaista funkcioniše. Drugi korisnici su se pitali da li je u pitanju placebo efekat ili ne.

Žena je prijavila da je stavila sapun pod čaršave, bez znanja svog muža, i da je on odmah mnogo bolje spavao. Dakle, nije samo u vašoj glavi - to zaista funkcioniše.

(Espreso)