NEVEROVATNO
"OVO NIKOM NE SME DA SE DEŠAVA": Trpeo vršnjačko nasilje zbog FIZIČKOG IZGLEDA, a onda je okrenuo list! (FOTO)
Postao je senzacija na društvenim mrežama zahvaljujući fotografijama bez majice.
Bonur Ntvari (22) iz Melburna kao tinejdžer doživeo je verbalno vršanjčko nasilje zbog fizičkog izgleda. Deca su ga zadirkivala da je mršav i neuhranjen, a on je jednog dana odlučio da to promeni.
Kada je napunio 16 godina Bonur je počeo da trenira fitnes i da povećava unos zdrave hrane, pa je tako svoje telo doveo do savršenstva.
- Vežbam šest puta nedeljno i imam pet obroka dnevno, jer moram da održavam mišićnu masu - kaže Bonur.
Postao je senzacija na društvenim mrežama zahvaljujući fotografijama bez majice na kojima pokazuje neverovatno isklesano telo i zategnute trbušnjake. Izgradio je gornji deo tela tako da mu je dvostruko veći od obima struka koji iznosi 66 centimetara.
- Fitnes mi je promenio život i nadam se da ću i ja promeniti živote drugih ljudi, jer to što se dešavalo meni ne bi trebalo nikome više da se dogodi - kaže Bonur i dodaje da su vršnjaci prestali da ga maltretiraju čim se njegov fizički izgled promenio.
Kad je, pak, reč o ishrani, Bonur kaže da se njegova ishrana sastoji od zdrave i hranjive hrane i da ne voli komplikovane obroke.
- Moji svakodnevni obroci obično se sastoje od "dosadne hrane", ali petogodišnje iskustvo pokazuje da ta jednostavnost zapravo najbolje funkcioniše. Jedem pet puta dnevno, i to obroke koji se sastoje od ovsa, jaja, piriniča, govedine, piletine, batata i zelenog povrća, a imam i jedan do dva obroka nedeljno kada mogu da prekršim jelovnik - otkrio je Bonur.
Bonus video:
(Espreso/Telegraf)