Penzioneri 1 beogradske opštine svoje slobodno vreme provode u BESPLATNIM sportskim aktivnostima! Pogledajte gde!

Ukoliko ste izjutra prošli kroz Pionirski park ili prošetali Kalemegdanom, sigurno ste imali prilike da vidite grupe seniora kako vežbaju. U pitanju su penzioneri sa Starog grada, koji koriste pogodnosti programa njihove opštine pod nazivom „Stari grad misli na tebe". Oni imaju mogućnost da se prijave za svoju besplatnu, personalizovanu karticu i na taj način ostvare pravo na učešće u besplatnim programima, kao i na mnogobrojne popuste i pogodnosti kod preko 200 opštinskih partnera iz različitih delatnosti. „Svi programi koje organizuje opština su kvalitetni i korisni za nas stare da se malo trgnemo iz učmalosti, posle ove korone, da smo dočekali da izađemo, da udahnemo vazduh” kaže Desanka Marijanović, penzionerka koja je došla na plesne vežbe ispred Paviljona „Cvijeta Zuzorić”. Seniori ističu da im je posle dužeg perioda izolacije najbitnije druženje i boravak na otvorenom, te da su im besplatni programi izuzetno korisni upravo iz tog razloga.

Vežbe aerobika održavaju se u Pionirskom parku i drži ih instruktorka Prof. dr Vesna Habić, koja je 1982. godine prva u SFRJ uvela aerobik, step-aerobik, dance-aerobik i callanetics kao novi vid rekreacije. Vesna kaže da za nju ne postoji bolja reč koja bi opisala ove aktivnosti od božanestvenog. „Meni je ovo velika radost što radim i to je jednostavno uzajamno davanje, tako da svi činimo jedni drugima vrlo lepu stvar. Taj pokret, sam dolazak dovde je već mnogo veći pokret nego da ostanemo u krevetu. Ovaj park je bogomdan za tako nešto, gusta je hladovina, trava uvek sveža, imamo svežinu u ovo vreme kada vežbamo, uopšte nam ne smeta to što je posle u toku dana mnogo toplije, a mi smo spremni da dočekamo sva iznenađenja tog dana zato što smo radosni od ranog jutra” kaže instruktorka.

Osim toga što učešćem u ovim programima aktivno rade na svom fizičkom zdravlju, jednako rade i na mentalnom. Jedna od učesnica programa, lekar primarijus - Palma Mazurkijević - Andrić, kaže da je izuzetno značajno što ovaj program obuhvata lepezu aktivnosti, ne samo vežbe i kretanje, nego i mentalnu medicinu. „Kroz vežbe mi našu elastičnost održavamo što duže, jer svi naši zglobovi traže od nas to, a mi ako ih negujemo, ako zaista ciljano obavljamo sve te vežbe koje su nam na raspolaganju činimo veliku stvar za naše zdravlje. Imamo ogromno razumevanjem opštine koja je uključila ljude od znanja, od veština, da nam pokažu sve te aktivnosti. To je na zadovoljstvo svih nas i treba što veći broj da se uključi u jedan takav tretman koji je zaista za svaku pohvalu” izjavila je Mazurkijević - Andrić.

Penzioneri kojima više prija plivanje koriste svoj besplatni termin na bazenu „25.maj” ponedljkom, sredom i petkom. Jedna od njih je i Slobodanka Jovanović - Boba, 78-godišnja penzionerka sa velikim brojem medalja osvojenih u seniorskim takmičenjima u plivanju. Ova entuzijastična i nasmejana dama objašnjava šta je bitno za aktivnost i seniorskim danima: „nisam ja ni najbrža ni najstarija ali sam verovatno najsmelija da skočim u bazen i isplivam do kraja, što je najvažnije, i - dobiješ medalju”.

Za više informacija o besplatnim programima i prijavi za karticu „Stari grad misli na tebe” posetite sajt Gradske opštine Stari grad www.starigrad.org.rs ili njihov Uslužni centar, koji se nalazi u zgradi opštine, ulaz iz Nušićeve ulice.

Bonus video:

(Espreso)