PREDUHITRITE ALERGIJU: Uz ove savete rešite se simptoma i uzročnika!

Niko ne voli prašinu. Skuplja se u uglovima svake sobe i uvek se vraća, bez obzira na to što učinite da biste je zadržali. Ali za ljude sa alergijom na prašinu, čestice se osećaju jadno s simptomima sličnim prehladi. Šta je u prašini koja utiče na neke ljude?

- Kućna prašina može sadržavati razne alergene, uključujući grinje, perut, ostatke insekata i možda pelud praćen spolja- kaže Mansi J. Kanuga, dr. Med., Savetnica u odelu za alergijske bolesti na klinici Mayo.

Kad ljudi govore o "alergiji na prašinu", oni obično misle na grinje, prašine, mikroskopske kukce koji obično žive u posteljini, tapeciranom nameštaju i tepisima gdje jedu kožu i šuhu od ljudi i životinja.

- Grinje upijaju vodu u zraku pa uspevaju u vlažnom okruženju- kaže dr. Kanuga i dodaje:

- Oni umiru kad vlažnost padne ispod 50 posto, zbog čega su ređe u suvim okruženjima. Ako imate bilo koji od dole navedenih simptoma, možda ste i alergični.

Zapitajte se koje simptome imate

Ako vas svrbe i suze oči, možete imati alergiju. Prema dr Kanugi, osobe koje su alergične na grinje mogu izazvati začepljenje nosa, curenje nosa i kihanje; za one koji boluju od astme, alergija na grinje takođe može podstaći respiratorne simptome poput kašlja i piskanja.

Kišete li više nakon čišćenja kuće?

Grinje mogu postati privremene u zraku nakon snažnih poremećaja, poput usisavanja, i izazvati simptome alergije. Ali ne daj još svog Hoovera. "Redovnim usisavanjem možete sprečiti previše nakupljanja grinja u tepihu i stoga je preporučena strategija za smanjenje grinja u kući- kaže dr Kanuga. Korištenje vakuuma opremljenog HEPA filterom koji zarobljava male čestice poput grinja, a ne ih reciklira u zraku, može pomoći u smanjenju alergija.

Rešite se grinja

Iako se nećete rešiti svakog od ovih sitnih organizama, u vašem domu postoje koraci koji mogu smanjiti njihov broj. Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI) predlaže nošenje maske tokom čišćenja kuće. Uklonite zidne tepihe, zavese, posebno u spavaćim sobama, gde se nakupljaju grinje. Zamenite svoje uobičajene jastučnice i pokrivač za madrac za sortu otpornu na grinje. Često pranje posteljine u vrućoj vodi može smanjiti i broj organizama. Poslednji savjet? Pokušajte ne unositi plišane životinje u svoj dom.

Znajte kada trebate posetiti lekara

Prema dr Kanugi, astma, alergijski rinitis, sinusitis i alergijski konjunktivitis mogu biti povezani s alergijom na grinje. Ako su simptomi trajni, uprkos poduzimanju jednostavnih mera za smanjenje izloženosti prašini, možda ćete trebati razmotriti uzimanje lekova protiv alergija bez recepta, kaže dr Kanuga.

- Ako nisu od pomoći, potražite dodatnu medicinsku procenu. Medicinski stručnjak treba odmah proceniti bilo kakvu zabrinutost zbog poteškoća s disanjem.

(Espreso, Yahoo)