dobro je znati
Da li imate PROBLEMA sa EKCEMOM i SUVOM kožom? Obavezno MORATE da izbegavate HRANU sa ovog SPISKA!
Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu
Ekcem na koži je izuzetno neprijatna pojava koja se teško leči, a prvi korak koji treba preduzeti jeste isključiti sve faktore koji mogu da ga pogoršaju.
Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu, pa se savetuje da osobe koje pate od ekcema sledeće namirnice svedu na minimum ili ih potpuno izbace iz svakodnevne ishrane:
Aditivi (eliminišite dodatke i prerađenu hranu koja može pogoršati ekcem). Dakle, hranu koja ih sadrži, a to je indrustrijski obrađena, pakovana hrana.
Intolerancija na hranu (izbegavajte hranu koja uključuje gluten, mlečne proizvode, školjke ili kikiriki).
Trans masti (izazivaju neravnotežu masnoća i upalne procese u telu).
Šećer (pojačava upale i smanjuje imunološku funkciju).
Slana hrana (može povećati upalu).
Najčešći alergeni iz hrane (citrusi, soja, cimet, vanila, paradajz i mlečni proizvodi).
Bonus video:
(Espreso/Srbija danas)