Da li imate PROBLEMA sa EKCEMOM i SUVOM kožom? Obavezno MORATE da izbegavate HRANU sa ovog SPISKA!

Ekcem na koži je izuzetno neprijatna pojava koja se teško leči, a prvi korak koji treba preduzeti jeste isključiti sve faktore koji mogu da ga pogoršaju.

Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu, pa se savetuje da osobe koje pate od ekcema sledeće namirnice svedu na minimum ili ih potpuno izbace iz svakodnevne ishrane:

Aditivi (eliminišite dodatke i prerađenu hranu koja može pogoršati ekcem). Dakle, hranu koja ih sadrži, a to je indrustrijski obrađena, pakovana hrana.

Intolerancija na hranu (izbegavajte hranu koja uključuje gluten, mlečne proizvode, školjke ili kikiriki).

Trans masti (izazivaju neravnotežu masnoća i upalne procese u telu).

Šećer (pojačava upale i smanjuje imunološku funkciju).

Slana hrana (može povećati upalu).

Najčešći alergeni iz hrane (citrusi, soja, cimet, vanila, paradajz i mlečni proizvodi).

Bonus video:

(Espreso/Srbija danas)