ZASTANITE NA SEKUND
NEVEROVATNO! OVAJ "MLADIĆ" IMA 7 UNUČADI: Otkrio je tajnu svog uspeha, koja se KRIJE U 3 OSNOVNA PRAVILA (VIDEO)
Endi je siguran da svako može da izgleda kao on, ako se posveti zdravom životu
Svaki put kada Endi Vilkinson (56) izađe u šetnju sa kćerkom, ljudi pretpostavljaju da mu je to devojka. Mlade dame koje mu se često udvaraju ne mogu da veruju da je on zapravo deda koji ima sedmoro unučadi. Sada je otkrio tajne kako uspeva da ostane u odličnoj formi, iako uveliko gazi šestu deceniju života.
Tvrdi da vežba samo tri puta nedeljno, ali naglašava da za uspeh ne postoje magične prečice - neophodno je redovno i dosledno raditi.
Endi je siguran da svako može da izgleda kao on, ako se posveti zdravom životu. Kao tajnu svoje mladolikosti ističe vežbanje tri puta nedeljno i izbegavanje ugljenih hidrata u ishrani.
Osim toga, ističe da je psihičko stanje od presudne važnosti.
- Znam da izgledam mnogo mlađe od svojih godina, ljudi mi obično daju trideset - rekao je muškarac, koji inače radi kao lični trener u britanskom gradu Konverti.
Kaže da često, kada je sa svojom porodicom na plaži, ljudi pretpostavljaju da je on zapravo dečko svojoj ćerki.
- Moji prijatelji obožavaju kada tokom izlaska šokiram nekoga informacijom da imam sedmoro unučadi - dodao je Vilkinson.
Šta je tajna njegovog izgleda?
- Genetika ima veliku ulogu, ali ne postoji druga tajna osim zdrave ishrane i redovnog vežbanja - priznao je.
Međutim, Endi je naglasio da izbegavanje stresa u velikoj meri pomaže u "sprečavanju" procesa starenja.
- Moja mantra je "Sve će biti u redu". Vodim se time u životu i tako ostajem smiren i u problematičnim situacijama - zaključio je svoje misli mladoliki deka.
Bonus video:
(Espreso/ Telegraf)