JEDNA REČENICA BUKVALNO RAZARA BRAKOVE! Psiholog Bojana Škorić OTKRIVA šta nipošto ne smete da kažete PARTNERU!

Poverenje se gubi i onda kada nam je partner savršeno veran, a doživljaj razočaranosti tinja i u naizgled harmoničnoj priči.

- Donošenje iznenadnih odluka koje imaju posledice po vezu, neuvažavanje partnerovog mišljenja, nepriznavanje ličnih emocionalnih iskustava, izostanak podrške u značajnim životnim ili stresnim situacijama - neki su od primera kada pojedinac može da se oseti izdanim - navodi psiholog Bojana Škorić.

Najveća zabluda je da će sve biti u redu jer se volimo

Različite situacije, odnosno ponašanja jednog partnera mogu da budu povod da se drugi oseti razočarano i izdano. Problem može da nastane kada se sa partnerom ne razgovara o očekivanjima od njega i veze, već se ide linijom manjeg otpora - pasivnim stavom i nadanjem da će "sve biti u redu, jer se volimo".

Nema "prećutno razumevanje", već razgovor!

- U osnovi toga je uverenje da se u "ljubavi partneri prećutno razumeju", ili se vlastiti sistem vrednosti kako bi se sam pojedinac ponašao, projektuje na partnera. Tada neispunjena očekivanja mogu da se tumače kao izdaja - ističe psiholog.

Koliko osvetoljubivost samo pogoršava situaciju?

- Želja za osvetom može da bude u vezi sa osećanjem besa i stavom da onaj ko je naneo emocionalnu povredu nekako mora biti kažnjen. Pitanje je šta se želi postići osvetom: da drugi uvidi kako je pogrešio i pokaje se, da se iskustva izjednače tako što će se i drugi loše osećati... Problem je što se nekada iza intenzivne ljutnje nalazi osećanje tuge - kaže psiholog.

Kada nezadovoljan ćuti ili problem potegne kasnije - stvara patološki obrazac.

Otvorena i direktna komunikacija u kojoj iznosimo ne samo lepe utiske, već strahove i zabrinutosti, spremnost da saslušamo i razumemo, prevencija je da dođe do situacija gde se jedna strana oseća odbačeno i iznevereno.

Čitaj mi sa lica

Očekivanje od partnera da iz izraza lica "pročita" zbog čega smo nezadovoljni, često je preteran zahtev. Kada se osoba oseća nezadovoljno, a ne posveti se razumevanju razloga postoji rizik da se tenzija iskaže i pomeri prema bliskoj osobi.

Kada je veza u krizi, kada je partner izgubio poverenje, potrebna je spremnost obe strane da rade na obnavljanju odnosa. Istovremeno, koristan može da bude i individualan rad na prevazilaženju patoloških načina reagovanja.

Šta se dešava kada na izdaju ne odgovorimo uopšte - niti o njoj razgovaramo, niti uzvraćamo udarac, već problem samo odložimo sa strane i nastavljamo kao da se ništa nije desilo?

- To je pasivan način suočavanja sa problemskim situacijama, sa idejom "sam će on shvatiti gde je greška". Ovo može da vodi u ozbiljniji patološki obrazac u kom se na ono što nam smeta u ponašanju drugog ne reaguje uvremenjeno, već pamtimo, pa se nakon određenog vremena, na neki manji povod, reaguje intenzivnom ljutnjom - zaključuje psiholog.

Bonus video:

(Espreso.rs/Magazin novosti)